ホットストーンマッサージ

寝ちゃうくらい気持ちがいい – Mebuki spa Le Thanh Ton st. Dist 1 Hcmc.

ホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージは古くから行われているマッサージ方法で、ホットストーンと天然のエッセンシャルオイルを組み合わせて身体に適用することで、痛み、経絡、滑らかな肌を整えます。

ホットストーンマッサージの効果は?

マッサージは素晴らしいリラクゼーションをもたらす奇跡的なテクニックです。 そして、最も適用可能なテクニックの1つは、ホットストーンマッサージです。 次の記事を通じて、Mebuki Spaを使用したマッサージの健康上の利点を調べてみましょう!

ホットストーンマッサージテクニックとは何ですか?

ホットストーンマッサージは主に火山性玄武岩から利用されます。 このタイプの石が人気がある理由は、それらが良好な保温特性を持ち、マッサージ時間を延長するためです。 同時に、肌には滑らかで摩擦のある表面があります(粗さのため)。 また、玄武岩には亀裂や穴があいてはいけません。皮膚の表面を傷つけないようにするためです。 ホットストーンマッサージストーンセットには、通常29錠が含まれています。

玄武岩を人体に置く前にマッサージ技師はしばしばお湯に浸します。 十分な熱に達したら、マッサージが必要な場所に石を置きます。 通常、背中、腹部、腕、脚…、および脊椎、手のひら、つま先に沿ったその他の必要な鍼治療ポイント…

人々は、これらの玄武岩の石を、滑る、押す、こする、押す、回転するなどの動きで動かします。これにより、石からの熱が筋肉の奥深くに伝わります。 その結果、顧客はプレッシャーを解き放ち、リラックスするのに最高の気持ちになります。

ホットストーンマッサージの効果

ホットストーンマッサージは、患者や深いリラクゼーションが必要な人に多くの利点をもたらします。 これは、次の4つの利点に関連する優れたマッサージ療法テクニックです。

痛みや筋肉のけいれんを和らげます

高齢者または座りがちな人では、筋肉の引き締めが発生する場合があります。 筋肉はしばしば引き伸ばされ、痙攣、筋肉痛、線維筋痛を引き起こします。 ホットストーンマッサージ療法の技術の組み合わせは、この状況を部分的に克服することができます。

ストレスを軽減し、より良く眠る

科学は、マッサージ技術を適用するとストレスを軽減でき、圧力が非常に効果的であることを証明しています。 全身がリラックスします。 そのおかげで、筋肉と関節の組織が大きくなり、リラックスした心地よい感覚が生まれます。 ホットストーンマッサージの後、より深くより良い睡眠を刺激します。

体の解毒と肌の改善

熱い岩には、体温と石の温度が体の筋肉の束に入り込むという利点があります。 このプロセスは、毒素を排除し、体を浄化するのに役立ちます。 これにより、肌が引き締められてボールが引き締められ、老化プロセスが遅くなります。

効果的な減量

多くの人々は、ホットストーンマッサージが減量できるかどうか疑問に思っていますか? 石の温度が比較的高いため、身体をマッサージすると、余分な脂肪が効果的に除去されます。

側面や腰などの脂肪質の皮膚領域も発汗によって効果的に減少します。 ホットストーンマッサージのテクニックを定期的に適用すると、すぐに完璧な形になります。

めぶきスパでのホットストーンマッサージプロセス

テクニック各スパのマッサージホットストーンは異なります。 めぶき温泉も同じです。 主要な原料であるホットストーンを使用するほか、Mebuki spaでは、オーガニック法で蒸留した天然のエッセンシャルオイルと、優れたマッサージ療法テクニックを組み合わせて、鎮痛効果と発作効果をもたらします。 循環し、内側から滑らかで健康な肌に栄養を与えます。

メブキスパでのホットストーンマッサージのプロセスをご覧ください。

  • ステップ1:石を適切な温度まで蒸します。 このプロセスは、マッサージプロセスと60〜90分間のリラックス感の両方を維持するために非常に重要です。
  • ステップ2:マッサージスタッフは、重要な鍼治療のポイントでお客様にエッセンシャルオイルを使用して、優しいマッサージを行います。
  • ステップ3:エッセンシャルオイルを使った優しいマッサージを終えた後、スパの技術者であるメブキは、マッサージの必要な重要なツボまたは領域にマッサージ石を入れます。 通常、脊椎、腕、脚、腰、腹部、腰、つま先などに沿って
  • ステップ4:プロのマッサージセラピストは、玄武岩の石からの熱が筋肉に「浸透」する時間を観察します。 このプロセスは、リラックス、解毒に役立ちます…
  • ステップ5:次に、マッサージセラピストは、体のポイントの周りで整然と操作およびマッサージテクニックを実行します。 リラックスした筋肉により、全身が完全に解放され、ストレスや生活の疲れの後にリフレッシュとリラクゼーションの感覚が生まれます。
  • ステップ6:ホットストーンマッサージプロセスが終了した後、技術者は最後に冷たい氷を使用して肌のバランスをとり、毛穴を縮小し、水分を肌に固定します。

熱い石はいつマッサージすべきですか?

ホットストーンマッサージは健康に良い方法の一つと言えるでしょう。 リラックス効果があるだけでなく、健康を増進するだけでなく、ホットストーンマッサージは、痛みを和らげ、肩痛、首頸部、または椎間板ヘルニアの症状を軽減するのにも役立ちます。

それで、いつ熱い石をマッサージすべきですか?

実際、誰もがこのタイプのマッサージに来てリラックスし、健康を改善し、痛みを軽減することができます。 ただし、週に1回程度の頻度で定期的に維持する必要があります。

ホットストーンマッサージの効果を高めるために、スクラブ、サウナの組み合わせを使用できます。 このトリオは、全身を完全にリラックスさせ、毒素を完全に浄化するのに役立ちます。

ホットストーンマッサージは、ストレスや疲労を軽減するのに最適な方法です。 このようにして体を効果的かつ包括的にリフレッシュし、人生のダイナミズムと活力を取り戻すことができます。 スパスペースでは、人々はエッセンシャルオイルを燃やし、心地よい音楽でマッサージしてエドフィンを刺激し、興奮を引き起こします。

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