全身マッサージ

寝ちゃうくらい気持ちいい – Mebuki spa Le Thanh Ton st. Dist 1 Hcmc.

全身マッサージ

ホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージは古くから行われているマッサージ方法で、ホットストーンと天然のエッセンシャルオイルを組み合わせて身体に適用することで、痛みを取り、肌を滑らかに整えます。

ホットストーンマッサージの効果は?

ホットストーンマッサージは素晴らしいリラクゼーションをもたらす手法です。 ここではメブキスパのマッサージの健康上の利点をご紹介します。

ホットストーンマッサージテクニックとは何ですか?

ホットストーンマッサージには主に火山性玄武岩が使用されます。 このタイプの石が使われる理由は、良好な保温特性を持ち、マッサージ時間を長く継続するためです。 肌には滑らかで摩擦のある表面があります(粗さのため)。 また、玄武岩には亀裂や穴があいてはいけません。皮膚の表面を傷つけないようにするためです。

ストーンを体に置く前に、お湯に浸します。 十分な熱に達したら、マッサージが必要な場所に石を置きます。 通常、背中、腹部、腕、脚および脊椎、手のひら、つま先に沿ったポイントに置きます。

セラピストは、このホットストーンを、滑る、押す、こする、押す、回転するなどの動きで動かします。これにより、ストーンからの熱が筋肉の奥深くに伝わります。 その結果、お客様はプレッシャーを解き放ちリラックスした状態になります。

ホットストーンマッサージの効果

ホットストーンマッサージは、深いリラクゼーションが必要な人に多くの利点をもたらします。 効果としては次の4つの利点が挙げられます。

痛みや筋肉のけいれんを和らげます

高齢者または座っている時間の長い方は、筋肉の収縮が発生する場合があります。 その筋肉が引き伸ばされ、痙攣、筋肉痛、線維筋痛を引き起こします。 ホットストーンマッサージ療法の技術の組み合わせは、この状況を部分的に克服することができます。

ストレスを軽減し、より良く眠る

マッサージ技術を適用するとストレスを軽減でき、圧力が非常に効果的であることが科学的に証明されています。 全身がリラックスします。 その効果で、筋肉と関節の組織が大きくなり、リラックスした心地よい感覚が生まれます。 ホットストーンマッサージの後、より深くより良い睡眠を取ることができます。

体の解毒と肌の改善

熱い石には、体温と石の温度が体の筋肉の束に入り込むという利点があります。 このプロセスは、毒素を排除し、体を浄化するのに役立ちます。 これにより、肌が引き締められて、老化プロセスが遅くなります。

効果的な減量

多くの人々は、ホットストーンマッサージが減量できるかどうか疑問に思っています。 石の温度が比較的高いため、身体をマッサージすると、余分な脂肪が効果的に除去されます。

側面や腰などの脂肪質の皮膚領域も発汗によって効果的に減少します。 ホットストーンマッサージのテクニックを定期的に適用すると、すぐに完璧な形になります。

めぶきスパでのホットストーンマッサージプロセス

各スパによってホットストーンマッサージのプロセスは異なります。 メブキスパでは 火山性玄武岩のホットストーンを使用するほか、Mオーガニック法で蒸留した天然のエッセンシャルオイルと、優れたマッサージテクニックを組み合わせて、鎮痛効果と美肌効果をもたらします。

メブキスパでのホットストーンマッサージのプロセス

  • ステップ1:石を適切な温度まで蒸します。 このプロセスは、マッサージプロセスと60〜90分間のリラックス感の両方を維持するために非常に重要です。
  • ステップ2:マッサージスタッフは、重要な鍼治療のポイントでお客様にエッセンシャルオイルを使用して、優しいマッサージを行います。
  • ステップ3:エッセンシャルオイルを使った優しいマッサージを終えた後、マッサージの必要な重要なツボまたは領域にマッサージ石を置きます。 通常、脊椎、腕、脚、腰、腹部、腰、つま先など。
  • ステップ4:プロのマッサージセラピストが、玄武岩の石からの熱が筋肉に「浸透」する時間を見極めます。 このプロセスは、リラックス、解毒に役立ちます…
  • ステップ5:次に、マッサージセラピストは、体のポイントの周りで整然と操作およびマッサージを行います。 ストレスから全身が完全に解放され、リフレッシュとリラクゼーションの感覚が生まれます。
  • ステップ6:ホットストーンマッサージプロセスが終了した後、セラピストが冷たい氷を使用して肌のバランスをとり、毛穴を縮小し、水分を肌に保たせます。

ホットストーンマッサージをすべきですか?

ホットストーンマッサージは健康に良い方法の一つと言えるでしょう。 リラックス効果があるだけでなく、健康を増進します。

ホットストーンマッサージは、痛みを和らげ、肩痛、首頸部、または椎間板ヘルニアの症状を軽減するのにも役立ちます。

いつホットストーンマッサージをすべきですか?

どなたでもいつでもホットストーンマッサージを受け、健康を改善し、痛みを軽減することができます。 ただし、週に1回程度の頻度で定期的に維持する必要があります。

ホットストーンマッサージの効果を高めるために、スクラブ、サウナの組み合わせを使用できます。 このトリオは、全身を完全にリラックスさせ、毒素を完全に浄化するのに役立ちます。

ホットストーンマッサージは、ストレスや疲労を軽減するのに最適な方法です。 このようにして体を効果的かつ包括的にリフレッシュし、人生のダイナミズムと活力を取り戻すことができます。 スパスペースでは、セラピストはエッセンシャルオイルを使い、心地よい音楽の流れる中でマッサージを行います。

ホーチミンでのホットストーンマッサージは、是非メブキスパをお見逃しなく。 費用は、70分間:たった830,000 VNDから。メブキスパのホットストーンマッサージは、あなた体にリラクゼーションの感覚をもたらします。

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