Massage tay chân mang lại 5 lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Có thể bạn chưa biết, bàn chân, bàn tay là nơi tập trung rất nhiều huyệt đạo liên quan đến các dây thần kinh. Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể. Chính điều này, mà khi bạn massage tay chân sẽ giúp giảm nhức mỏi. Kích thích lưu thông tuần hoàn máu từ đó làm tăng sự dẻo dai cho đôi bàn chân, bàn tay.

Bài viết này, Mebuki Spa cùng bạn tìm hiểu về đối tượng cũng như lợi ích của việc massage tay chân với sức khỏe. Từ đó sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về liệu pháp này.

Nên sử dụng massage tay chân khi nào?

Bạn có đang gặp phải những trường hợp dưới đây không? Nếu gặp phải những trường hợp này thì bạn nên massage tay chân thường xuyên để đảm bảo sức khỏe của mình được tốt hơn nhé.

– Bạn là người thường xuyên phải di chuyển, đi lại nhiều. Thường xuyên đi giày dép cao gót trong nhiều giờ trong ngày. Nó khiến bạn thường xuyên cảm thấy bị đau nhức chân, đau gót chân và ngón chân.

– Bạn thường xuyên bị tổn thương mô mềm, căng cứng cơ bắp và chuột rút do luyện tập thể thao thường xuyên. Như: đá bóng,đá cầu, điền kinh, nhảy xà, bóng chuyền…

– Bị đau nhức chân do bệnh lý hay do thời tiết thay đổi. Nhất là những người bị thấp khớp, thoái hóa xương khớp.

– Ngồi nhiều không vận động thường xuyên khiến bị tê chân, mỏi chân. Thường là học sinh, sinh viên và nhân viên văn phòng mắc phải.

– Lao động, mang vác nặng khiến chân bị đau và nhức mỏi.

– Chấn thương do tai nạn từ trước khiến cho dây thần kinh bị tổn thương.

– Căng thẳng, mệt mỏi, bị stress

– Bị đau nhức, tê mỏi cơ do mắc các bệnh lý về xương khớp như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, xơ vữa động mạnh…

– Chân tay bị ra mồ hôi

Lợi ích tuyệt vời mà massage tay chân thường xuyên mang lại

Nếu bạn thường xuyên massage tay chân tại nhà hay sử dụng các liệu pháp tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe, spa sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần và sức khỏe rất tốt.

Cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ

Khi massage, xoa bóp nhẹ nhàng giúp tác động tại các khu phản xạ giấc ngủ trên lòng bàn chân, bàn tay sẽ có tác dụng giúp cho não bộ của bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn. Thường xuyên mát xa đều đặn tay, chân không chỉ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ rất tốt.

Tăng cường tuần hoàn máu

Thường xuyên tác động, massage tay chân có thể thúc đẩy tuần hoàn máu trên cơ thể. Từ đó giúp máu lưu thông thuận lợi và làm cho khuôn mặt trở nên hồng hào, tươi trẻ hơn.

Thúc đẩy quá trình đào thải chất trong cơ thể  

Mát xa chân tay giúp tăng cường tốc độ đào thải, bài tiết những chất thải độc hại trong cơ thể ra ngoài. Giúp cải thiện chức năng thận và tăng tốc độ chuyển hóa, trao đổi chất của cơ thể.

Loại bỏ tình trạng mệt mỏi toàn thân

Cơ thể thường xuyên cảm thấy mệt mỏi sau ngày dài học tập và làm việc hoặc đi lại. Do đó, khi mát xa, tác động nhẹ nhàng trên lòng bàn chân/tay có thể giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hồi phục cơ thể, thông kinh hoạt lạc. Điều này giúp cho cơ thể cảm thấy thoải mái và thư giãn.

Phòng ngừa bệnh tật phát sinh

Bàn tay, bàn chân là nơi tập trung rất nhiều huyệt vị. Nên khi có tác động đến các điểm này có thể mang lại tác dụng điều hòa âm dương, điều chỉnh khí huyết. Từ đó giúp cho lục phủ ngũ tạng và các cơ quan khác trong cơ thể được cân bằng. Và giúp phòng ngừa bệnh tật chủ động hơn.

Thường xuyên xoa bóp massage sẽ giúp máu được lưu thông tốt. Kích thích hệ mạch bạch huyết khỏe mạnh, giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng, tăng cường được sức đề kháng.

Massage tay chân tại Mebuki Spa có lợi ích gì?

Liệu pháp massage mang đến nhức tác động tích cực đến cơ, gân, da, dây chằng và tâm lý. Mebuki Spa tin rằng bạn sẽ rất ngạc nhiên về những lợi ích về thể chất và tâm lý mà liệu pháp này mang lại cho bạn.

Massage là liệu pháp giúp cải thiện sức khỏe rất tốt. Và nó được ví như là thuốc giảm đau khi các cơ bắp của bạn đang bị căng hay các khớp sau khi tập luyện quá sức.

Các kỹ thuật viên tại Mebuki Spa sẽ xoa bóp nhẹ nhàng bàn tay, bàn chân để giúp tăng lưu thông máu, tuần hoàn trong cơ thể. Giúp loại bỏ độc tố và kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn.

Phương pháp massage phù hợp còn giúp làm giảm mức độ căng thẳng, giảm triệu chứng lo âu, trầm cảm. Giúp tinh thần được thư giãn, cơ thể được khỏe mạnh hơn, giấc ngủ được tốt hơn và ít mệt mỏi.

Massage làm cho khí huyết lưu thông dễ hơn và giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Kết luận

Với những lợi ích mà liệu pháp massage tay chân mang lại. Chúng tôi hy vọng sẽ cùng bạn đồng hành trên con đường bảo vệ sức khỏe. Hãy để Mebuki Spa giúp bạn có những phút giây thư giãn, giải tỏa căng thẳng một cách dễ nhất nhé. Liên hệ ngay với chúng tôi để trải nghiệm dịch vụ tốt nhất.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dich-vu/foot-massage-cham-soc-chan

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 19 Z1 Nguyen Huu Canh, W19, District Binh Thanh, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments