5 Kỹ thuật vàng trong liệu pháp massage body thư giãn

5 Kỹ thuật vàng trong liệu pháp massage body thư giãn

Massage body đã và đang là một hình thức thư giãn được nhiều người lựa chọn để chăm sóc sức khỏe và giảm bớt căng thẳng mệt mỏi. Cùng với sự phát triển của xã hội thì liệu pháp massage body thư giãn cũng có sự thay đổi để phù hợp hơn với cuộc sống.

Bài viết này, Mebuki Spa muốn chia sẻ đến bạn đọc 5 kỹ thuật massage body thư giãn chuyên nghiệp mà bạn cần biết khi đi spa massage body gần đây.

Kỹ thuật Xoa

Kỹ thuật xoa được thực hiện bằng lòng bàn tay hay ngón tay. Xoa tinh dầu vào lòng bàn tay sau đó xoa nhẹ nhàng lên người, phải đảm bảo là dầu được xoa đều hết lên vùng được massage.

Đây là thời điểm để tìm ra điểm huyệt và việc xoa này cũng được xem như là một động tác linh hoạt khi chuyển đổi giữa các kỹ thuật. Các bạn có thể thay đổi tốc độ cũng như lực tác động để tạo ra nhiều cảm giác khác nhau, nhưng chỉ nên dùng lực mạnh cho vùng trung tâm của cơ thể.

Kỹ thuật Xoa bóp

Kỹ thuật vàng trong massage body thư giãn

Kỹ thuật vàng trong massage body thư giãn

Kỹ thuật này khác với kỹ thuật xoa ở sự kết hợp lực tay và cách sử dụng tay khi massage. Trong massage body thì phần ngón tay và các khớp tay sẽ được sử dụng nhiều hơn, nó được dùng để thực hiện các động tác xoa bóp giúp làm thư giãn các cơ trên cơ thể và giúp xua tan mệt mỏi, đau nhức và có một số tác dụng cho da.

Kỹ thuật xoa bóp được thực hiện tương tự như động tác vuốt ve nhưng lực sử dụng mạnh hơn. Bên cạnh đó, kỹ thuật này cần phải có một sự bài bản, chuyên nghiệp mới có thể phát huy tác dụng. Để có thể làm được điều này và giúp mang đến hiệu quả cao thì bạn nên đến các spa hay cơ sở chăm sóc sức khỏe để được các kỹ thuật viên có tay nghề thực hiện.

Kỹ thuật Vuốt

Vuốt là một trong những kỹ thuật có sự tiếp xúc trực tiếp giữa lòng bàn tay hay đầu các ngón tay lên da của cơ thể. Cùng với đó kỹ thuật này giúp làm giãn các cơ và kích thích mạch máu lưu thông dưới da.

Bên cạnh đó, kỹ thuật này đòi hỏi sự tiếp xúc liên tục giữa tay và cơ thể để đảm bảo hiệu quả không bị gián đoạn. Cần lưu ý luôn vuốt hướng lên phía trên để tránh làn da bị chảy xệ.

Kỹ thuật Bấm/ ấn huyệt

Kỹ thuật vàng trong massage body thư giãn

Kỹ thuật vàng trong massage body thư giãn

Đây được coi là kỹ thuật khó thực hiện nhất trong quá trình massage body. Bởi kỹ thuật này đòi hỏi sự am hiểu sâu sắc của người thực hiện về các huyệt đạo cũng như xác định điểm bấm. Nếu kỹ thuật không đúng nó còn mang lại tác dụng ngược lại.

Kỹ thuật bấm là việc sử dụng ngón cái tiếp xúc trực tiếp trên một vùng cơ thể. Lưu ý khi bấm không nên dùng lực mạnh tại các vùng có mạch máu lớn, khớp xương và cột sống.

Kỹ thuật Đấm

Kỹ thuật đấm là sử dụng các mặt của lòng bàn tay để thực hiện và tác động trực tiếp lên các vùng cơ thể. Tùy vào từng vùng của cơ thể mà sử dụng lực cho phù hợp nhưng hầu hết là khá nhẹ nhàng. Kỹ thuật đấm giúp thả lỏng các cơ cũng như giúp tăng lưu lượng máu cho hệ thần kinh.

Với 5 kỹ thuật mà Mebuki Spa nêu trên sẽ giúp bạn phần nào hiểu được những tác động của từng kỹ thuật đến sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả mà liệu pháp massage body thư giãn mang lại là tốt nhất, bạn nên đến các spa chăm sóc sức khỏe để được các kỹ thuật viên thực hiện động tác đúng kỹ thuật.

Liên hệ ngay với Mebuki Spa nếu bạn vẫn còn thắc mắc về dịch vụ massage body. Đừng bao giờ quên sức khỏe là vàng bạn nhé. 

—–

7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện

  • Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
  • Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
  • Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
  • Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
  • Yên tâm về giá.
  • Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
  • Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: MASSAGE THEO PHONG CÁCH MEBUKI 90min 

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:

MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận