Sở hữu đôi mắt đẹp rạng ngời luôn là mơ ước của các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, theo thời gian, vùng da quanh mắt cũng như những bộ phận khác cũng đều bị lão hóa khiến cho phái đẹp trông kém sắc. Vì vậy ngoài việc chăm sóc và nâng niu “cửa sổ tâm hồn” thì massage vùng mắt là phương pháp tốt nhất để giữ gìn đôi mắt đẹp.
Bài viết này, Mebuki Spa xin chia sẻ với bạn 6 phương pháp massage vùng mắt mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Chỉ cần 1 phút mỗi ngày, bạn đã có thể duy trì được nét thanh xuân cho đôi mắt của mình rồi.
Chăm sóc vùng da mắt cùng Mebuki
Cách massage cho mắt hết nhăn
Nếp nhăn chính là điều khiến chị em nhìn già đi cả chục tuổi. Vậy đâu là cách massage vùng mắt giúp giảm nếp nhăn hiệu quả?
Trước tiên bạn nên thực hiện các bước khởi động để làn da quen với việc được massage. Sử dụng cả bàn tay úp vào khuôn mặt và xoa theo chiều từ dưới lên rồi từ trong da ngoài.
Tiếp theo đó, bạn dùng hai ngón tay cái và ngón trỏ bóp nhẹ từ đầu chân mày đến đuôi chân mày rồi dùng ngón giữa đặt ở đầu chân mày miết nhẹ theo hướng về đuôi chân mày, day ấn nơi huyệt thái dương.
Sử dụng ngón áp út vẽ một vòng tròn từ khóe mắt đến đuôi mắt và quay về lại khóe mắt. Sau đó, bạn xoa hai lòng bàn tay vào nhau đến khi ấm lên, nhắm mắt lại và áp sát vào mắt. Thực hiện động tác lặp lại 5 lần trước khi kết thúc.
Cách massage vùng mắt chống bọng mắt
Bọng mắt cũng là một điều khiến cho chị em khi nhìn vào thấy thiếu sức sống. Hãy áp dụng ngay cách massage vùng mắt chống bọng mắt dưới đây:
Sử dụng hai ngón tay trỏ massage vòng tròn quanh mắt bắt đầu từ phần tiếp giáp mắt với sống mũi rồi lặp lại động tác này 20 lần. Sau đó, bạn sử dụng khăn ấm đắp lên mắt khoảng 2 phút sẽ giúp giảm bọng mắt hiệu quả.
Cách massage vùng mắt giúp giảm mỡ mắt cho đôi mắt thêm xinh
Đánh bay nỗi lo mỡ mắt với cách massage đơn giản dưới đây:
Massage giảm mỡ mí mắt trên: Dùng 2 ngón tay áp út nhẹ nhàng nâng mí lên sát chân mày. Cách này giúp máu được lưu thông tốt hơn, tăng độ đàn hồi cho cả cơ và da. Thực hiện động tác này lặp lại 30 lần
Massage giảm mỡ mí mắt dưới: Đầu tiên bạn ngước mắt lên trên rồi đảo vòng tròn từ từ. Sau đó, nhắm mắt lại rồi dùng ngón áp út vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Động tác này cũng lặp lại 30 lần bạn nhé.
Cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí
Bạn muốn sở hữu đôi mắt to tròn, 2 mí thì không thể bỏ qua tip massage này được Dưới đây là cách massage mắt để từ 1 mí sang 2 mí cực kì đơn giản:
Trước tiên, bạn nên cho mắt làm quen với việc được massage cũng như là giúp mắt được thư giãn, bạn nhắm mắt lại rồi sau đó mở to mắt hết cỡ, lặp đi lặp lại khoảng 5 lần.
Sau đó, bạn chậm rãi liếc mắt qua lại kết hợp hít thở đều, với động tác này bạn cũng thực hiện 5 lần nhé. Rồi xoay tròn mắt theo chiều kim đồng hồ 3 lần rồi đảo mắt lại nhé.
Tiếp theo bạn xoa 2 bàn tay vào nhau cho nóng lên rồi đặt lên mắt khoảng 3 lần để giúp mạch máu được lưu thông tốt hơn.
Cuối cùng, bạn sử dụng ngón trỏ để nhấn nhẹ vào từng điểm trên mí mắt. Động tác này giúp mắt không bị trùng sụp và giảm thiểu việc mỏi mắt khi làm việc máy tính quá nhiều.
Bạn nên thực hiện những động tác này đều đặn thì mới có hiệu quả được.
Cách massage mắt cận giúp giảm độ
Mắt cận đã là một loại bệnh liên quan đến mắt, nếu không chăm sóc kỹ sẽ khiến cho mắt dễ bị lên độ. Bạn có thể thực hiện một số động tác dưới đây để chăm sóc mắt và cải thiện được độ cận:
- Giúp mắt thư giãn và làm dịu: Bạn xoa 2 lòng bàn tay vào nhau làm ấm rồi áp 2 lòng bàn tay vào mắt và giữ nguyên trong khoảng 10 giây, thực hiện động tác 3 lần.
- Giúp giãn cơ, chống mỏi mắt: Bạn đảo mắt theo chiều kim đồng hồ và lại đảo theo chiều ngược lại.
- Giúp máu lưu thông tốt: Đặt tay vào lần lượt 4 điểm xung quanh mắt. massage trong vòng 5 giây tại mỗi điểm, thực hiện động tác này 36 lần để giúp máu lưu thông tốt hơn nhé.
Cách massage cho mắt sáng khỏe
Với những bạn thường xuyên làm việc trên máy tính hẳn mắt sẽ cảm thấy rất mỏi. Chính vì vậy, bạn nên dành từ 5-10 phút đảo mắt liên tục theo chiều nhìn lên xuống hay chiều vòng tròn để giúp giảm stress mà còn giúp mắt bạn to hơn rất nhiều.
Những lưu ý khi massage vùng mắt mà bạn cần quan tâm
Có thể massage vùng mắt vào những lúc rảnh rỗi như: lúc sáng sớm sau khi ngủ dậy, tối trước khi đi ngủ hay giữa giờ làm việc.
Các động tác massage vùng mắt nên được thực hiện nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da bởi vùng da ở mắt rất nhạy cảm.
Sử dụng các tinh chất, kem dưỡng mắt đề hỗ trợ massage được dễ dàng hơn
Để việc massage vùng mắt mang lại hiệu quả tốt nhất, bạn cần hạn chế thức khuya cùng với đó hạn chế thói quen nằm nghiêng hoặc nằm sấp, sẽ rất dễ hình thành vết chân chim.
Massage mắt đúng cách và đem lại hiệu quả
Khi ra ngoài bạn nên đeo kính râm nhất là lúc trời nắng để bảo vệ đôi mắt của bạn trước tia cực tím- một nguyên nhân gây đục thủy tinh thể và gây lão hóa cho vùng da mắt.
Bổ sung những loại thực phẩm tốt cho mắt: cà rốt, cà chua, đu đủ, kiwi, thanh long, các loại hạt, trứng, sữa, cá hồi, gà, bắp cải, những loại rau xanh sẫm màu,… để giúp đôi mắt luôn khỏe, chống lão hóa.
Hy vọng với những chia sẻ trên của Mebuki Spa sẽ giúp bạn có những tip massage vùng mắt hiệu quả nhất để cải thiện tình trạng mệt mỏi cho đôi mắt của mình cũng như giúp đôi mắt luôn sáng, khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn về những cách trên hay có bất cứ thắc mắc gì liên quan đến làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Liên hệ ngay với chúng tôi theo thông tin dưới đây để được tư vấn và giải đáp nhanh nhất nhé.
—–
7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện
- Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
- Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
- Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
- Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
- Yên tâm về giá.
- Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
- Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.
ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: EYES TREATMENT 30min
Có thể bạn quan tâm:
- Massage 6 huyệt ở bàn chân giúp phòng và chữa bệnh tốt
- 5 tác hại không ngờ khi massage toàn thân không đúng cách
—–
Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE
Website: www.mebukispa.com
Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/
Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM
Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695
Email: admin@mebukispa.com
