Bí quyết massage các huyệt đạo để chữa bệnh hiệu quả

Trong cơ thể chúng ta có rất nhiều huyệt vị, những huyệt vị này không phải là vô căn cứ mà được sinh ra. Nó có công dụng cực lớn nếu bạn biết cách khai thác chúng.  Trong bài viết này Mebuki Spa giới thiệu đến bạn 5 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể. Và các bí quyết massage các huyệt đạo này giúp chữa bệnh hiệu quả nhé!

1. Huyệt phong trì: giảm các bệnh liên quan đến xương cổ

  • Vị trí: các cạnh của các dây chằng lớn phía sau trán song song với dái tai.

    Traditional Japanese Shiatsu

    Bí quyết massage các huyệt đạo để chữa bệnh hiệu quả

  • Tác dụng chính: khi ấn huyệt này bởi lực vừa phải giúp giảm các cơn đau đầu, chóng mặt, ù tai, căng cứng xương cổ. Thư giãn các cơ xương cổ hay tình trạng sái cổ do quá trình ngủ sai tư thế. Đặc biệt khi massage huyệt phong trì có thể giúp vận động xương cổ và cơ thể tránh được các chứng cảm cúm vào mùa mưa, mùa lạnh.
  • Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái của bạn để ấn huyệt phong trì trong khoảng 3 – 5 phút

2. Huyệt Hợp cốc: giảm thiểu các cơn đau

  • Vị trí: bạn hãy giơ bàn tay lên, sờ vào vùng lõm của điểm giao kết giữa ngón trỏ và ngón cái. Phần lõm sâu sát với xương nối chính là huyệt hợp cốc trên cơ thể.
  • Tác dụng chính: khi bạn tác động lên huyệt hợp cốc này sẽ giảm thiểu được các cơn đau gây ra trên cơ thể. Khi bạn bị đau răng, đau đầu, đau vai, thậm chí đau bụng kinh,… Hãy nhớ bấm huyệt hợp cốc để cảm nhận được các cơn đau giảm thiểu tức thì. Hay đối với các cơn đau bụng gây ra bởi tiêu hóa đầy hơi thì hiệu quả cũng vô cùng tốt.
  • Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái của bạn để nhấn trong khoảng 5 phút.

3. Huyệt Quan nguyên: giúp bồi thận, bổ khí và hồi dương

  • Vị trí: huyệt này nằm ở vùng hạ đan điền trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7-8cm). Bạn chỉ cần chỉnh 4 ngón tay sao cho ngón đầu tiên chạm rốn. Vị trí của ngón tay thứ tư ở phía dưới chính là huyệt Quan Nguyên này.
  • Công dụng chính của huyệt: khi tác động massage huyệt quan nguyên giúp nam giới bổ thận tráng dương, điều khí hòa huyết tốt hơn. Khai thông kinh lạc, bổ hư ích tổn, tăng cường nguyên khí. Còn với chị em phụ nữ thì massage huyệt Quan Nguyên có tác dụng tốt với các bệnh phụ khoa. Như bụng kinh, tắc kinh, hay khí hư,… Những bệnh nhân thường xuyên bị tiêu chảy, tiểu ra máu được tăng cường sức khỏe giảm thiểu triệu chứng tốt hơn.
  • Cách thực hiện: bạn hãy đặt vị trí của huyệt Quan Nguyên làm trung tâm. Sử dụng tay massage theo chiều kim đồng hồ rồi làm ngược lại, duy trì trong khoảng 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp bạn hãy nhấn và giữ chúng không quá 3 phút nhé. Đặc biệt khi ban đêm trước đi ngủ massage huyệt quan nguyên. Điều này giúp thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện chất lượng giấc ngủ vô cùng tốt.

    Massage huyệt Quan Nguyên giúp cải thiện giấc ngủ

    Massage huyệt Quan Nguyên giúp cải thiện giấc ngủ

4. Huyệt Túc tam lý: khi massage huyệt này cải thiện các bệnh về dạ dày vô cùng tốt

  • Vị trí: nằm trên mặt trước của cẳng chân, cách đầu gối bên ngoài 3 thốn (7 – 8cm). Là điểm giữa vị trí tiếp nối 2 phần xương cẳng chân của bạn.
  • Công dụng chính: khi bạn tác động lên huyệt đạo này khả năng cải thiện các chứng đau dạ dày, táo bón, ruột viêm, nôn mửa, tiêu hóa kém, chi dưới yếu liệt. Bệnh thuộc hệ tiêu hóa, cơ thể suy nhược hay thần kinh suy nhược vô cùng tốt.
  • Cách thực hiện: sử dụng ngón trỏ và ngón cái của cả hai tay, bấm đồng thời huyệt túc tam lý của cả 2 chân. Bấm liên tục theo mức độ từ nhẹ đến mạnh trong khoảng 3 phút.

5. Huyệt Tam âm giao: huyệt đạo cho chị em

  • Vị trí của huyệt đạo: huyệt giao ở vùng mặt trong của cổ chân. Tính từ đỉnh xương mắt cá trong của chân và nằm cách vị trí bằng chiều rộng của 4 ngón tay.
  • Công dụng chính: nếu chị em ấn huyệt này thường xuyên sẽ có tác dụng đả thông kinh mạch bị tắc nghẽn. Bảo dưỡng tử cung và buồng trứng vô cùng tốt. Ngoài ra nó còn có tác dụng trong khả năng điều kinh, trị tàn nhang, trị mụn, dị ứng da, viêm da, xóa nếp nhăn, eczema,… Khi bắt đầu 3 ngày trước mỗi kỳ kinh, mỗi ngày chị em nên nhấn huyệt Tam âm giao. Kiên trì trong 3 tháng sẽ chữa trị một số bệnh như kinh nguyệt không đều hay đau bụng kinh,…
  • Cách thực hiện: bạn cần dùng ngón tay cái ấn thẳng trên huyệt vị, rồi ấn chặt xuống. Sau đó mới massage nhẹ nhàng, mỗi lần kéo dài 1 phút. Nghỉ một lát rồi lại tiếp tục khoảng 5 -10 lần.

Bí quyết massage các huyệt đạo để chữa bệnh hiệu quả

Trên đây là 5 huyệt đạo quan trọng trên cơ thể mà Mebuki Spa muốn giới thiệu đến bạn nhằm chữa bệnh hiệu quả. Tuy nhiên trên cơ thể chúng ta có đến 36 huyệt đạo tất cả. Để tác động và chữa các bệnh khác nhau bạn hãy lựa chọn các cơ sở uy tín, chất lượng như Mebuki Spa để trải nghiệm nhé.

Không chỉ là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm mà Mebuki Spa còn sở hữu đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tâm. Kỹ thuật viên chuyên nghiệp được đào tạo bài bản qua trường lớp và có chứng chỉ hành nghề. Đem đến cho bạn buổi trải nghiệm, trị liệu thư giãn nhất. Hiệu quả trị bệnh nhất nhờ phương pháp trị liệu vật lý này. 

Đồng thời là nơi giúp bạn thư giãn sau mỗi ngày làm việc căng thẳng. bởi không gian tại Mebuki Spa vô cùng yên tĩnh, hòa mình với thiên nhiên, cùng các tầng hương dịu nhẹ. Bạn vừa cảm nhận sự thư thái trong không gian, vừa cảm nhận được sự chuyên nghiệp trong mỗi dịch vụ massage các huyệt đạo toàn thân của chúng tôi.

Xem thông tin các dịch vụ cung cấp của chúng tôi tại: https://mebukispa.com 

—–

7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện

  • Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
  • Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
  • Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
  • Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
  • Yên tâm về giá.
  • Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
  • Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dich-vu/traditional-japanese-shiatsu

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận