Các bước chăm sóc da mặt và cách massage tại nhà hiệu quả

Bấy lâu nay bạn vẫn luôn tìm kiếm những món mỹ phẩm phù hợp cho làn da của mình mà quên đi mất việc chăm sóc da mặt kết hợp với massage cũng là liệu pháp làm đẹp vô cùng hiệu quả đấy.

Các bước chăm da mặt cơ bản

Các bước chăm sóc da mặt tại nhà

Để có được một làn da mộc chuẩn đẹp thì việc chăm da mỗi ngày là điều cần thiết và nên được thực hiện theo một quy trình chuẩn. Tùy thuộc vào từng tình trạng da khác nhau sẽ có các sản phẩm với thành phần phù hợp khác nhau:

Bước 1: Tẩy trang, đây là bước quan trọng nhất để loại bỏ đi các bụi bẩn, dầu nhờn sau 1 ngày làm việc hoặc ở nhà đều cần thực hiện. Bước này giúp da thông thoáng hơn và dễ dàng thẩm thấu các dưỡng cấp cung cấp sau đó.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng của da

Bước 3: Tẩy da chết (bước này chỉ nên thực hiện 2-3 lần/ tuần)

Bước 4: Sử dụng toner sau khi rửa mặt

Bước 5: Sử dụng sản phẩm đặc trị (nếu gặp các tình trạng về mụn, lão hóa da,…)

Bước 6: Dưỡng ẩm thêm cho da

Bước 7: Bảo vệ da với kem chống nắng vào ban ngày

Các bước này nằm trong quy trình dưỡng da được cung cấp bởi các bác sĩ da liễu. Nhằm giúp chị em chăm sóc da hiệu quả, đơn giản và dễ thực hiện nhất. Đồng thời khi kết hợp với liệu pháp massage da mặt nữa sẽ đem đến những trải nghiệm vô cùng thú vị.

Cách massage da mặt giúp trẻ hóa ngay tại nhà

Theo các chuyên gia làm đẹp chia sẻ, massage mặt đúng cách tác dụng cực tốt với chị em phụ nữ. Mỗi ngày bạn nên dành 15 đến 20 phút để massage mặt. Sẽ giúp da của bạn trở nên sáng màu hơn, căng mịn hơn và ngăn ngừa lão hóa, chảy xệ một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, massage da mặt cũng là một cách đơn giản để giúp chị em thư giãn, giảm stress và áp lực công việc hàng ngày nữa.

Cách massage da mặt không hề khó nhưng đòi hỏi bạn cần kiên trì và thực hiện chúng thường xuyên đạt được hiệu quả tốt nhất.

Các bước chăm sóc da mặt tại nhà

Bước 1: Khởi động tay

Bạn hãy lấy 1 lượng nhỏ dầu massage thoa lên các vùng má, trán, cằm, mũi, sau đó bạn thoa đều kem khắp mặt.

Xoa hai bàn tay cho nóng rồi áp lên mặt và xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài. Lặp đi lặp lại 6 lần là được.

Bước 2: Massage cho vùng trán

Vùng trán thường sẽ có nhiều nếp nhăn nhất chính vì thế bạn hãy chăm sóc vùng này thường xuyên nhé. Hãy sử dụng 2 ngón tay giữa, đặt ở giữa 2 phần chân mày rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình lò xo. Sau đó bạn thực hiện động tác này lặp đi lặp lại khoảng 10 lần nhé.

Bước 3: Massage cho vùng mắt

Đây là vùng nhạy cảm bạn cần chú ý trong quá trình thực hiện nhé: Trước tiên, bạn đặt ngón giữa và ngón tay trỏ ở đuôi mắt trên. Rồi nhẹ nhàng miết qua khóe mắt nhé. Giữ tay ở khóe mắt 5s rồi massage nhẹ nhàng qua vùng thái dương là được. Hãy thực hiện chúng từ 5 đến 10 lần.

Bước 4: Massage vùng da quanh mũi và miệng

Khi này bạn sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi đặt ở giữa cằm và nhẹ nhàng đưa tay vòng qua miệng. Tiếp đến hãy di chuyển tới nhân trung. Động tác này nên thực hiện 5 lần

Bước 5: Massage vùng da ở má

Thường nhiều người cho rằng má là nơi ít bị chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn nhất. Thế nhưng trên thực tế đây lại là vùng cần được quan tâm bởi chúng ảnh hưởng đến cả nhan sắc toàn gương mặt.

Khi massage da mặt bạn cũng cần lưu ý những nguyên tắc này: Massage từ trong ra bên ngoài, từ dưới massage lên trên. Tuyệt đối bạn không nên thực hiện ngược lại. Cụ thể bạn cần thực hiện các động tác như sau:

Bạn sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn để cảm nhận được sự thư giãn trên gương mặt. Đồng thời đem đến sự nhẹ nhàng cho làn da của bạn.
Sau đó hãy dùng ngón áp út và ngón giữa đặt ở chính giữa cằm rồi nhẹ nhàng massage theo hình xoắn ốc từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Thực hiện lặp đi lặp lại 5 – 10 lần.

Bước 6: Massage nâng cơ toàn bộ gương mặt của bạn

Cơ mặt chính là nơi quan trọng để nâng đỡ toàn bộ gương mặt. Nếu cơ mặt của bạn bị giãn, lão hóa kéo theo đó là da mặt chảy xệ, nhăn nheo. Để giảm bớt tình trạng này bạn hoàn toàn có thể thực hiện các biện pháp massage sau:

Đặt lòng bàn tay của mình dưới cằm rồi vòng quanh miệng và di chuyển tới nhân trung.
Từ nhân trung, bạn hãy di chuyển nhẹ nhàng lên gò má rồi thái dương.
Tiến hành bấm huyệt ở thái dương và xương quai xanh một cách nhẹ nhàng.

Bước 7: Thả lỏng

Bạn hãy áp lòng bàn tay lên mặt từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài massage nhẹ nhàng khoảng 10 lần.

Lưu ý khi thực hiện các động tác massage tại nhà

Hãy đảm bảo trước khi thực hiện tay cần được rửa sạch. Loại bỏ các vết xước trên tay, đồ trang sức để tránh gây tổn hại đến da mặt.

Hãy điều chỉnh động tác massage sao cho mềm mại. Tuyệt đối không dùng lực mạnh bởi nếu dùng lực quá mạnh sẽ phản tác dụng và khiến da nhăn hơn.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn cần thực hiện chúng thường xuyên, ngay từ thời điểm đi làm về. Còn nếu da mặt của bạn là da nhạy cảm thì thực hiện ít hơn nhé.

Nên massage khi da mặt còn ẩm để các dưỡng chất từ dầu massage có thể thẩm thấu và cảm nhận được hiệu quả tốt nhất.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì các spa, đơn vị massage chuyên nghiệp sẽ giúp bạn có thời gian thư giãn và thoải mái với liệu trình massage mặt hay massage toàn thân. Vừa đáp ứng tiêu chí kéo dài gian thanh xuân cho làn da, vừa thư giãn và điều trị các bệnh liên quan đến da, hệ thần kinh, đau đầu, stress,…

Mebuki Spa – địa điểm massage thả ga không lo về giá

Để tìm hiểu thêm thông tin các dịch vụ chăm sóc, massage da mặt và toàn thân uy tín tại Sài Gòn bạn có thể truy cập ngay tại: https://mebukispa.com nhé!

—–

7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện

Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
Yên tâm về giá.
Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dich-vu/massage-mat-facial-treatment

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com