Cách Tự Tạo Cho Mình Một Ngày Spa Tại Nhà

Khi chúng ta ở nhà, không có nghĩa là bạn không thể có một ngày spa thư giãn hoàn hảo. Trong bài viết này, Mebuki sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc bản thân tại nhà từ việc tạo ra bầu không khí phù hợp để thư giãn. 

Spa thư giãn giúp bạn yêu bản thân mình hơn. 

Massage thư giãn cho chân

Trong bối cảnh xã hội đang xoay chuyển do dịch COVID-19, mặc dù sẽ thật tuyệt nếu chúng ta có thể thoải mái đến một tiệm spa để thư giãn. Nhưng khoảng thời gian nay chúng ta cũng cần sáng tạo hơn để tự chăm sóc bản thân mình. Mặc dù, cuộc sống hiện tại có vẻ căng thẳng và quá tải. Điều quan trọng là phải tạo ra thời gian và không gian để chăm sóc bản thân. Để chúng ta có thể thư giản và trẻ hóa bản thân mình. Dưới đây, chúng tôi đã tổng hợp các cách để tạo ra một ngày spa hoàn hảo tại nhà!

Bước 1: Tạo bầu không khí Spa thư giãn

Mặc dù việc chăm sóc da mặt và xông hơi thực tế là vô cùng thú vị. Nhưng môi trường mà spa tạo ra có xư hướng trở thần phần thư giãn của trải nghiệm. Một trong những điều đầu tiên bạn có thể làm khi tạo một spa tại nhà vào ban ngày (hoặc buổi tối) là tạo bầu không khí. Một không gian spa thư giãn mà tất cả chúng ta đều biết và yêu thích: đèn mờ, âm nhạc thư giãn và thứ gì đó có mùi thơm. 

Bầu không khí đậm chất Spa

Nếu bạn ở bên gia đình cả ngày, im lặng hoàng toàn trong bồn tắm có thể là lựa chọn thư giãn có lợi nhất cho bạn! Nếu âm nhạc là niềm đam mê của bạn, hãy cân nhắc chọn một thể loại nào đó đưa bạn trở lại kỷ niệm đẹp mà bạn có. Cảm giác nhớ nhung có thể vô cùng thưu giản và thoái mái. Chọn mùi hương để nâng cao bầu không khí có thể chỉ là phần yêu thích của tôi. Mebuki khuyên bạn nên dùng nếp sáp on hoặc máy khuếch tán tinh dầu. Nếu bạn không có một trong hai, đừng lo lắng. Sử dụng bất cứ thứ gì bạn có trong tay để giúp bạn nghỉ ngời va thư giãn. 

Điều quan trọng nữa là bạn phải đảm bảo rằng bạn không thể bị gián đoạn trong thời gian đi spa thư giãn. Vì vậy hãy nhớ nói với gia đình không làm phiền bạn trong vài giờ hoặc lên kế hoạch làm việc đó sau khi bọn trẻ đi ngủ!

Bước 2: Chọn đồ uống của bạn 

Trà gừng cho buổi Spa

Sự bổ sung tiếp theo cho spa hoàn hảo tại nhà vào ban ngày hoặc buổi tối là đồ uống yêu thích của bạn. Thật khó để đi đến cửa hàng tạp hóa, vì vậy hãy chọn bất cứ thứ gì bạn có trong tay! Trà, rượu vang, mocktail, nước có ga, hoặc thậm chí là cà phê đều là những lựa chọn tuyệt vời. Bây giờ bạn đã có bầu không khí của mình và đồ uống. Bạn đã sẵn sàng cho trải nghiệm spa hoàn hảo, thư giãn!

Bước 3: Bàn chải khô cho buổi spa thư giãn 

Khi bạn đã tạo ra bầu không khí và thưởng thức đồ uống yêu thích của mình. Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu trải nghiệm spa thư giãn của mình. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với việc dùng bàn chải khô. Vì nó có rất nhiều lợi ích và có thể cực kỳ thư giãn và nhẹ nhàng. Bàn chải khô được cho là có thể giúp ích cho nhiều việc. Bao gồm tẩy tế bào da khô, xỉn màu, thúc đẩy quá trình giải độc. Bằng cách hỗ trợ lưu lượng máu và bạch huyết, kích thích hệ thần kinh của bạn, v.v. Để chải khô, bạn chỉ cần dùng các nét vẽ dài hướng lên bắt đầu từ chân và vuốt lên trên. 

Bước 4: Ngâm sẽ giúp bạn thư giãn tốt nhất 

Sau khi chải khô, hãy xuống nước! Nước ngâm đất sét, muối và rong biển khử độc là một trong những sản phẩm yêu thích của chị em. Vì nó giúp làn da mềm mại đến khó tin chỉ sau một thời gian ngắn ngâm mình. Chúng tôi khuyên bạn nên mang theo một cuốn sách hay vào bồn tắm. Hoặc bật bản nhạc yêu thích để thư giãn và tận hưởng khoảng thời gian yên tĩnh.

Bước 5: Tẩy tế bào chết

Ngay trước khi bạn bước ra khỏi bồn tắm, hoặc ngay cả khi đang tắm và muốn vội vã đi ra ngoài. Hãy tự làm một việc gì đó và tẩy tế bào chết toàn thân. Không có một ngày spa tại nhà nào là hoàn chỉnh nếu không có kem tẩy tế bào chết để loại bỏ các tế bào da khô, xỉn màu, đồng thời mang lại cho bạn cảm giác mềm mại và ẩm mượt. 

Bước 6: Dưỡng ẩm 

Cung cấp độ ẩm cho da

Bây giờ bạn đã ngâm mình và tẩy tế bào chết. Đã đến lúc kết thúc buổi spa thư giãn đó bằng kem dưỡng ẩm dành cho body. Hãy sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu da khô, kích ứng. 

Bước 7: Mặt nạ 

Ngày spa sẽ hoàn thiện hơn khi kết thúc bằng một ít dưỡng chất cho da mặt!

Bạn đã dành thời gian để thư giãn và chăm sóc bản thân chưa

Spa thư giãn là cách giúp bạn yêu bản thân mình hơn

Chúng tôi hy vọng, bạn có thể tự chăm sóc bản thân, ngay cả khi phải ở nhà. Không cần phải có một buổi đi spa hoặc chăm sóc da mặt giá cao để được thư giản. Điểm thưởng khi có các lựa chọn an toàn hơn cho cơ thể, khuôn mặt. Cơ thể không chỉ hoạt động tốt mà còn không có chứa các nguy cơ gây hại cho cơ thể. 

Chúng tôi hy vọng những mẹo và sản phẩm spa tại nhà này là bước khởi đầu cho một thói quen mới tốt đẹp, tập trung vào việc yêu thương bản thân và làn da của bạn, ngay cả khi bạn phải làm điều đó ở nhà! Biết đâu, thói quen này có thể tồn tại như một phần của cuộc sống bình thường mới của bạn!