Mebuki Spa - Địa chỉ có golf massage tại Bình Thạnh mà bạn không thể nào bỏ qua

Mặc dù là bộ môn thể thao không cần hoạt động quá mạnh nhưng golf lại là môn cần sức bền. Chính vì vậy, không ít các golfer khi thực hiện xong vòng golf 9 hố, 18 hố đều cảm thấy quá tải, đau lưng, mỏi cổ, rã rời chân tay, thậm chí bị chấn thương. Những lúc này, hầu hết golfer nghĩ đến phương pháp trị liệu là massage. Nhưng massage như thế nào cho đúng để mang lại hiệu quả cao nhất? Nếu chưa rõ về kỹ thuật các bạn có thể đến Mebuki Spa để trải nghiệm, đây là một địa chỉ uy tín về dịch vụ golf massage tại Bình Thạnh và luôn là sự lựa chọn của các golfer.

Các chấn thương thường gặp khi chơi Golf

Trước khi tìm hiểu về dịch vụ golf tại Mebuki Spa, cùng xem qua các chấn thương mà các golfer thường gặp phải. Sau đây là 5 chấn thương thường gặp mà người chơi golf nên chú ý.

1. Đau lưng

Khi chơi golf, động tác vặn người quất bóng (cú swing) có thể gây ra áp lực lớn lên cột sống và cơ. Đồng thời, tư thế cong người khi chơi golf trong thời gian dài có thể gây co cứng cơ lưng, dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng. Để hạn chế những chấn thương này, bạn nên tập luyện thêm các bài tập kéo giãn cơ và tăng cường độ dẻo dai của cơ lưng.

2. Viêm gân ở khuỷu tay

Viêm gân ở khuỷu tay phổ biến ở người chơi golf. Hội chứng đau khuỷu tay golf xảy ra khi có tổn thương ở vùng gân bên trong. Các chấn thương này càng tăng khi người chơi thực hiện cú swing.

3. Chớp xoay

Chớp xoay ở vai có thể bị chấn thương từ những áp lực lớn khi thực hiện cú swing, đánh trúng vật cản như rễ cây, hòn đá hoặc do tập luyện quá sức. Đồng thời, những động tác lặp đi lặp lại khi chơi golf có thể khiến người chơi bị viêm dây chằng, viêm túi thanh mạc hoặc bị rách cơ vai. Cơn đau ở vai càng tăng khi người chơi thực hiện cú swing hoặc giơ tay cao quá đầu.

4. Đau cổ tay

Các chuyển động liên tục với tốc độ nhanh có thể khiển cổ tay bị chấn thương. Tình trạng phổ biến nhất mà người chơi golf thường gặp là viêm dây chằng, sưng gân.

5. Đau đầu gối

Khi bắt đầu thực hiện cú swing thì đầu gối phải chịu lực căng lớn để giữ thăng bằng cho trục xoay của hông. Các lực cường độ mạnh tác động liên tục vào đầu gối lâu dần sẽ làm dây chằng bị tổn thương, rách, gây ra cơn đau dữ dội vùng khớp gối.

Cách chữa trị chấn thương khi chơi golf hiệu quả mà không dùng thuốc

Chơi golf không đúng kỹ thuật hoặc tập luyện quá sức đều rất dễ dẫn đến chấn thương. Nếu điều trị không đúng cách sẽ khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Sử dụng thuốc giảm đau là lựa chọn của rất nhiều người bệnh. Tuy nhiên, trên thực tế, đây là giải pháp chỉ có hiệu quả giảm đau tạm thời; khi ngưng dùng thuốc, người bệnh vẫn phải đối mặt với cơn đau dai dẳng, thậm chí là nặng hơn.

Theo Mebuki Spa để việc điều trị đạt hiệu quả cao, người bệnh cần được kiểm tra để xác định chính xác nguyên nhân, vị trí cấu trúc khớp xương bị hư tổn, sai lệch. Từ đó, các kỹ thuật viên sẽ tư vấn dịch vụ massage và đưa ra liệu trình điều trị phù hợp với tình trạng mỗi người. Đã có rất nhiều khách hàng bị chấn thương khi chơi golf có thể hồi phục sau khi trải nghiệm liệu trình golf massage tại Mebuki. Liệu trình chữa trị chấn thương của Mebuki Spa là sự kết hợp toàn diện giữa phương pháp trị liệu xoa bóp, ấn huyệt từ nhẹ đến mạnh tại các vị trí thường xuyên gặp chấn thương của các golfer. Từ đó mang đến cho người chơi golf cảm giác thoải mái và thư giãn nhất.

Cách massage thể thao tại nhà

Rất nhiều người tự tiêm uống thuốc giảm đau khi gặp chấn thương, đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe, nếu như thường xuyên quá sẽ ảnh hưởng đến nhờn thuốc sau này. Golf massage được xem là phương pháp trị liệu vô vùng hiệu quả và an toàn đối với cho người sử dụng. Khi massage sẽ giúp tác động lên dây thần kinh, giúp các cơ vai, cổ, lưng tay được nghỉ ngơi, bạn sẽ cảm thấy bớt đau hơn và thư giãn hơn.

Vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể massage theo các cách dưới đây tại nhà:

Sử dụng các đầu ngón tay của mình di chuyển trên da chậm rãi theo vòng tròn từ cổ xuống vai gáy, cổ tay, cổ chân một cách nhẹ nhàng có thể kết hợp thêm tinh dầu để thư giãn hơn. Bạn chú ý không nên xoa quá mạnh sẽ khiến da của bạn lại tổn thương. Để hạn chế tối đa chấn thương không mong muốn và điều trị sớm một cách dứt điểm bạn vẫn nên lựa chọn một địa chỉ spa uy tín. Với tay nghề cao của kỹ thuật viên, Mebuki Spa tin chắc sẽ là một spa hàng đầu trong lĩnh vực golf massage tại Bình Thạnh. Nếu bạn đang sinh sống, làm việc tại Sài Gòn và có niềm đam mê với bộ môn golf thì lưu ngay địa chỉ 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1 nhé.

7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện

Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
Yên tâm về giá.
Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.

—–

Thông tin liên hệ:

MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com