Kỹ thuật massage đá nóng body và những lợi ích cho sức khỏe

Massage đá nóng body hiện nay đang được sử dụng phổ biến tại các cơ sở Spa & Massage. Vậy tại sao chúng lại trở nên phổ biến đến vậy? Chúng có lợi ích gì to lớn khiến nhiều người yêu thích dịch vụ này đến thế. Cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết này nhé!

Massage đá nóng body là gì?

Massage đá nóng body là một phương thức trị liệu bằng xoa bóp. Trong đó các chuyên viên được đào tạo sử dụng đá nóng để xoa bóp cơ thể của bạn. Bao gồm đặt đá vào các điểm chính của cột sống và cơ bắp. Cũng như sự chính xác cao vào huyệt đạo để đem đến những cải thiện tốt nhất. Kỹ thuật này bắt nguồn từ y thuật Trung Quốc trong các vấn đề trị liệu xương khớp. Hoặc những bệnh liên quan đến khí huyết. Đến hiện tại được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia.

Những viên đá được sử dụng trong kỹ thuật massage từ đá núi lửa đen (đá bazan) có kích thước từ nhỏ đến lớn. Và chúng được làm mịn một cách tự nhiên từ các nguồn nước sông, biển. Bạn tìm thấy rất nhiều cơ sở có dịch vụ này, tuy nhiên khi chọn hãy chọn đơn vị chuyên về dịch vụ massage đá nóng để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất nhé.

Kỹ thuật massage đá nóng body được thực hiện thế nào?

Bước 1: Trong quá trình thực hiện massage đá nóng cho body các chuyên viên thường nhấn chìm và làm nóng những viên đá trong nước có nhiệt độ dao động từ 110-150 độ F.

Bước 2: Khi thực hiện liệu trình này bạn được tẩy và loại bỏ da chết trước. Nằm theo tư thế nằm sấp và một bài body massage sẽ được thực hiện trong một khoảng thời gian ngắn. Có thể là 5 -10 phút hoặc lâu hơn là 30 – 60 phút tùy từng quy trình của đơn vị thực hiện.

Bước 3: Tiếp theo, chuyên viên sẽ loại bỏ những viên đá nóng ra khỏi nước. Và bắt đầu xoa bóp chúng lên cơ thể của bạn. Những viên đá lớn hơn cho các nhóm cơ lớn hơn và những viên đá nhỏ sử dụng cho những cơ quan hoặc huyệt đạo phức tạp hơn.

Bước 4: Khi đá hết sức nóng chuyên viên đặt đá sang một bên. Hoặc đặt chúng ở những vị trí chính xác trên cột sống, lưng, bụng, tay hoặc ngón chân của người trị liệu. Điều này kích thích quá trình lưu thông máu tới toàn bộ cơ quan trong cơ thể.

Bước 5: Đồng thời để hoàn tất quá trình trị liệu này các chuyên viên giúp bạn thư giãn thêm một khoảng thời gian nữa với bài xoa bóp truyền thống. Bạn cảm nhận được sự thư giãn tối đa nhất, hài lòng về dịch vụ. Cũng như chất lượng cho buổi trị liệu massage body đá nóng.

Những lợi ích của massage body đá nóng với sức khỏe

Giúp cơ thể giảm căng cơ hiệu quả

Liệu pháp này không chỉ làm tăng khả năng lưu thông và oxy hóa cơ bắp. Kỹ thuật massage này sẽ giúp cơ bắp của bạn thư giãn hơn, làm giảm căng thẳng tích tụ trước đó tránh các nguy cơ gây nên chấn thương.

Giảm lo âu và stress

Nếu bạn bị các hoóc môn căng thẳng xâm lấn lâu dần, thì liệu pháp này làm dịu, cân bằng quá trình trao đổi chất, làm dịu tâm trí. Bạn giảm được lo âu cũng như căng thẳng một cách đáng kể.

Ngủ sâu giấc hơn và ngon hơn

Nếu bạn đang gặp bất cứ vấn đề nào đó ảnh hưởng đến giấc ngủ hàng đêm của bạn. Như căng thẳng, lo âu hay biến cố trong công việc,… chưa được giải quyết trước đó. Thì một liệu trình điều trị massage body đá nóng có thể làm cho cơ bắp của bạn thư giãn. Và tâm trí của bạn rõ ràng, bạn không bị xáo trộn ban ngày và ban đêm. Đảm bảo giấc ngủ ngày càng ngon hơn và sâu giấc hơn.

Tăng cường đề kháng và giảm thiểu các bệnh tật truyền nhiễm từ người khác

Có một số bệnh mãn tính về xương khớp có thể được khắc phục với massage thường xuyên đá nóng. Đặc biệt là những căn bệnh liên quan đến thần kinh và cơ bắp hệ thống. Chẳng hạn như đau xơ cơ, viêm khớp, hay hội chứng về ống cổ tay

Massage body đá nóng giúp giảm thiểu các triệu chứng của bệnh ung thư

Thường những cơn đau liên quan đến ung thư thường khó giảm thiểu bằng các biện pháp thông thường. Ngay cả khi dùng thuốc bạn vẫn cảm nhận được sự đau đớn xâm nhập. Các kỹ thuật như massage đá nóng có thể giúp giảm đau và lo lắng. Quá trình phục hồi của bệnh nhân ung thư trở nên thư giãn và cởi mở hơn. Tâm lý điều trị tốt hơn, từ đó có những bước tiến trong chống lại bệnh tật.

Dịch vụ massage body đá nóng này đang là một trong những dịch vụ hot được nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn tại Mebuki Spa. Không chỉ bởi tay nghề các chuyên viên massage của chúng tôi tốt mà còn từ những khâu chăm sóc, tư vấn và đưa ra những liệu trình phù hợp với người muốn thư giãn, điều trị bệnh khác nhau. Đảm bảo sau một liệu trình cơ thể đem lại sự tươi mới, sảng khoái, thư giãn và một tinh thần luôn tích cực với học tập, công việc.

Liên hệ ngay với chúng tôi nếu bạn cần hỗ trợ tư vấn thêm nhé!