Lợi Ích Của Massage Thể Thao Dành Cho Người Chơi Golf

Bạn có biết không, massage thể thao trị liệu chính là một cách tuyệt vời để cải thiện môn thể thao Golf của bạn? Đó là sự thật! Massage đánh gôn tập trung vào việc thư giãn lưng, gân, cơ hông, vai và cổ tay để tạo ra sự xoay vai lớn hơn.

Sự linh hoạt của hông và lưng tốt hơn, đồng thời tạo ta mô men xoắn mạnh hơn và kết thúc cao hơn. Vì vậy, bất kể trình độ chơi của bạn từ người chơi gôn chuyên nghiệp đến không chuyên. Massage cho người chơi gôn là một cách tuyệt vời để bạn cải thiện trò chơi của mình.

Lợi ích của Massage Thể Thao – Massage Golf

Ngăn ngừa thương tích.

Trong Golf, cũng như bất kỳ môn thể thao nào khác, luôn có khả năng bị chấn thương. May mắn thay, massage là một cách tuyệt vời để giảm nguy cơ mắc các bệnh. Khi cơ bắp của bạn được thư giãn, chúng sẽ ít bị căng hoặc rách trong khi chơi. Ngoài ra, chuyên gia trị liệu Massage thể thao cũng sẽ có thể phát hiện ra những vấn đề nhỏ. Và giải quyết chúng trước khi trở thành vấn đề nghiêm trọng.

Cải thiện tư thế sau khi massage thể thao.

Khi nói đến chơi Golf, tư thế tốt là rất quan trọng để có hiệu suất tốt hơn. Liệu pháp massage trong chơi golf và thể dục có thể làm giảm sự căng cơ. Gây mất cân bằng tư thế, giúp cơ thể cố định đúng vị trí. Cải thiện tư thế sẽ không chỉ cải thiện cú đánh golf của bạn. Mà còn giảm nguy cơ chấn thương khuỷu tay và viêm gân.

Tăng phạm vi chuyển động và tính linh hoạt.

Người chơi golf thường bị căng ở cẳng tay, vai, lưng dưới và hông do chơi quá sức. Massage trong chơi golf có hiệu quả trong việc thả lỏng. Kéo giãn các khớp và cơ bị cứng, do đó tạo ra chuyển động uyển chuyển hơn trong cú đánh golf. Massage thường xuyên, kết hợp với kéo giãn hàng ngày, sẽ cải thiện phạm vi chuyển động. Và tính linh hoạt của bạn cũng như tăng sức mạnh và hiệu suất của bạn.

Massage thể thao giúp giảm đau.

Sẽ không có gì ngạc nhiên, nhưng lực và chuyển động lặp đi lặp lại được sử dụng trong cú đánh golf có thể dẫn đến đau và co thắt cơ – cả hai đều có thể gây đau đớn. Liệu pháp massage mô sâu có thể giúp kéo dài và thư giãn cơ bị co cứng. Giúp giảm đau nhức rất hiệu quả.

Cải thiện lưu thông.

Một lợi ích tuyệt vời khác của massage chơi golf là khả năng cải thiện lưu lượng máu xung quanh cơ thể. Lưu thông tốt giúp ngăn ngừa sự tích tụ độc tố trong cơ, mà nếu không được điều trị, có thể gây đau và cứng cơ. Các động tác xoa bóp nhịp nhàng và áp lực được sử dụng trong massage sẽ giải phóng sự tích tụ của độc tố và giúp máu có oxy đến các cơ bị đau, giúp chúng phục hồi nhanh hơn.

Cải thiện sự tập trung tinh thần nhờ massage thể thao.

Trong các môn thể thao, sự dẻo dau về tinh thần luôn đóng một vai trò quan trọng. Khi cú đánh then chốt đó diễn ra, quá nhiều căng thẳng, lo lắng và áp lực có thể ảnh hưởng tiêu cực đến trò chơi của bạn và khiến bạn mất tập trung.

Căng thẳng cũng có thể dẫn đến việc siết chặt các cơ một cách không chủ ý. Điều này gây phản tác dụng đối với những người chơi golf, những người cần cú đánh của họ càng trôi chảy càng tốt. Liệu pháp massage là một cách tuyệt vời để thư giãn tâm trí, do đó giúp ích cho cơ bắp và cải thiện trận đấu của bạn.

Tôi không nên đi massage thể thao khi nào?

Đây là câu hỏi rất hay! Các chuyên gia trị liệu massage cho lời khuyên. Bạn nên đặt lịch Golf Massage ít nhất 48 giờ trước giờ bắt đầu chơi. Nếu bạn đặt lịch hẹn quá gần để chơi. Bạn có thể sẽ bị đau khi chơi hoặc cơ bắp của bạn sẽ không hoạt động tốt.

Khi đến giờ ra sân, bạn có thể thử tư thế gập người về phía trước. Người chơi golf có thể thử độ căng này trước khi chơi.

Massage dành cho người chơi Golf

Như bạn thấy, có rất nhiều lợi ích của Golf Massage. Hãy cảm nhận sự khác biệt mà massage thể thao và Massage Golf tại Mebuki Spa có thế giúp bạn. Để tư vấn và book lịch massage, hãy gọi cho chúng tôi theo số 0931-780-865 hoặc 028-2253-6695 (Ms.Duyen). Chúng tôi rất vui khi trả lời các thắc mắc của bạn và đặt lịch hẹn của bạn cho một buổi Golf Massage ngay hôm nay!