Massage trị liệu đau vai gáy có hiệu quả như thế nào?

Trước đây massage trị liệu đau vai gáy chỉ được xem như một phương pháp thư giãn giúp cơ thể những ngày làm việc mệt mỏi. Hiện nay, nó đã trở thành một phương pháp trị liệu vật lý được công nhận bởi y học và được áp dụng rộng rãi trong việc phục hồi sức khỏe cho mọi người. Hôm nay hãy cùng Mebuki Spa tìm hiểu về massage trị liệu chi tiết hơn nhé!

Massage trị liệu đau vai gáy

Massage trị liệu đau vai gáy là làm những gì?

Các huyệt đạo quan trọng như phong trì, phong phủ, thiên trụ, bách lao, kiên tịnh, trung phủ…đều nằm ở cổ vai gáy. Theo thống kê, có tới hơn 30% dân số ở độ tuổi ngoài 30 có khả năng mắc các bệnh về cổ vai gáy. Người mắc bệnh này thường có những biểu hiện đau mỏi vùng cổ vai gáy, đau lan xuống tay, tê tay, đôi khi chóng mặt, đau đầu.

Massage trị liệu là việc kết hợp giữ bấm huyệt, xoa bóp và sử dụng các loại tinh dầu có tác dụng làm sảng khoái tinh thần. Nó có vai trò giúp mạch máu lưu thông từ các bộ phận khác về tim nhanh hơn.

Nếu được massage trị liệu 2 lần một tuần thì có thể đẩy lùi các bệnh liên quan đến cơ khớp, đặc biệt là đau nhức vai gáy. Massage trị liệu đau vai gáy đúng cách sẽ tác động vào các huyệt đạo, loại bỏ các điểm bị tắc nghẽn trên cơ thể.

Massage trị liệu đau vai gáy là làm những gì?

Massage trị liệu có hiệu quả không?

Ngồi lâu trong một tư thế, ít vận động dẫn đến việc lưu thông máu và trao đổi oxy trong cơ thể giảm dẫn. Ngoài ra, với cường độ làm việc và học tập trong cuộc sống ngày nay cũng là một trong những nguyên nhân gây nên mệt mỏi, dẫn đến đau nhức vai gáy.

Sử dụng thuốc giảm đau để điều trị chỉ là một cách tạm thời bởi uống nhiều thuốc Tây sẽ có hại cho sức khỏe. Vì vậy, massage trị liệu sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn đối chứng bệnh này. Nói cách khác đây là một phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ, làm cho tinh thần hưng phấn và thoải mái, mọi cơn đau nhức sẽ tan biến chỉ sau khi được massage. Mebuki Spa xin được liệt kê một vài công dụng của massage trị liệu đau vai gáy như sau:

Đả thông, thúc đẩy tuần hoàn máu, tắc nghẽn được khai thông.
Điều hòa khí huyết, giảm stress mang lại sự thư thái, thoải mái.
Giảm nhức mỏi, tê bì chân tay, căng cơ kéo dài và các tổn thương vùng cổ vai gáy.
Ngoài ra khi massage trị liệu sử dụng các nguyên liệu 100% thiên nhiên giúp thư giãn. Cung cấp độ ẩm, làm se khít lỗ chân lông, giảm viêm da, làm sáng da.

Massage trị liệu có hiệu quả không?

Quy trình massage trị liệu đau vai gáy cơ bản

Bước 1: Thư giãn cổ, vai và gáy nhẹ nhàng với khăn ấm..
Bước 2: Tiến hành ấn huyệt tác động vào các dây thần kinh, mạch máu. Qua đó tăng cường sự hoạt động của hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể, làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn.
Bước 3: Massage và ấn huyệt vai cổ gáy xua tan mỏi mệt. Massage thêm vùng đầu, vai và vùng mắt để cảm giác thư giãn lan tỏa khắp cơ thể.
Bước 4: Kết thúc liệu trình massage trị liệu đau vai gáy với khăn ấm để mang lại sự thư thái toàn diện.

Quy trình massage trị liệu đau vai gáy cơ bản

Massage trị liệu đau vai gáy hiệu quả ở đâu?

Hiện nay. Không chỉ những người lớn tuổi mới tìm đến massage trị liệu để điều trị các vấn đề về xương khớp. Rất nhiều người trẻ cũng tìm đến phương pháp này để thư giãn cơ thể, trị đau mỏi vai gáy.

Mebuki Spa hiện đang là điểm đến quen thuộc của rất nhiều khách hàng tại TPHCM bởi dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng, chuyên nghiệp bậc nhất. Đến với chúng tôi các bạn sẽ được trải nghiệm như sau:

Mebuki Spa chuyên massage trị liệu đau vai gáy và hỗ trợ phục hồi các bệnh đau cổ vai gáy, thoái hóa đốt sống cổ, chăm sóc và làm đẹp.
Đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao và được đào tạo bài bản, kỹ lưỡng.
Các liệu trình xoa bóp trị liệu chuyên sâu, xông hơi, ngâm tắm thảo dược giúp bạn thư giãn, giảm stress.
Chuyên massage theo phương pháp dân gian y học cổ truyền
Tác động vào các huyệt quan trọng làm giảm mệt mỏi, đau nhức, tăng cường sự linh hoạt cho vai gáy.
Massage trị liệu đau vai gáy lành mạnh cho tất cả giới tính.

Massage trị liệu đau vai gáy hiệu quả ở đâu?

Có cách nào phòng bệnh đau mỏi vai gáy không?

Để phòng căn bệnh này, chúng ta không nên ngồi làm việc tại chỗ quá lâu. Thỉnh thoảng ta nên thực hiện những động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Một số động tác cơ bản như: ưỡn cổ, ngửa đầu ra phía sau, nghiêng đầu sang trái, phải, xoay tròn đầu và cổ, duỗi thẳng tay. Bên cạnh đó, trong sinh hoạt hàng ngày, chúng ta phải luôn giữ thẳng cổ, không cúi gập hoặc ngửa cổ quá lâu.

Khi bị đau cổ vai gáy lâu ngày, nếu bạn thực hiện các động tác massage tại nhà không đúng có thể khiến vùng vai gáy của bạn đau hơn. Vì thế, để đảm bảo an toàn, hãy lựa chọn một cơ sở uy tín để trị liệu giúp bạn.

Đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn của 1 Spa chất lượng, Mebuki Spa chắc chắn sẽ làm hài lòng tất cả những khách hàng đến đây. Không chỉ massage trị liệu đau vai gáy hiệu quả, chúng tôi còn nâng niu, chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp cho mọi quý khách.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dat-lich

Có thể bạn quan tâm:

—–