Mebuki Spa xông hơi thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi nhanh chóng

Từ xa xưa, ông bà ta đã có thói quen xông hơi như một liệu pháp để cơ thể thư giãn, giải cảm. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người chưa nắm được rõ xông hơi là gì? Nên xông hơi vào thời điểm nào là thích hợp nhất? Có những hình thức xông hơi nào hiện nay? Bài viết này Mebuki Spa sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về liệu pháp xông hơi thư giãn, cũng như giải đáp một số thắc mắc xung quanh vấn đề này.

Cùng theo dõi bài viết này với Mebuki Spa nhé!

Xông hơi là gì?

Xông hơi đúng cách sẽ giúp làm nóng cơ thể bằng hơi nóng của khí hoặc hơi nóng của nước. Làm tăng nhiệt độ cơ thể đến một mức nhiệt nhất định. Giúp mồ hôi trong cơ thể được giải phóng ra ngoài

Phương pháp xông hơi nổi tiếng có tác dụng đào thải độc tố trong cơ quan nội tạng như thận, gan, tim. Rất tốt cho cơ thể, nhất là khi cơ thể hiện nay đang phải chịu ảnh hưởng rất lớn từ môi trường ô nhiễm không khí và nước. Hay lượng độc tố từ thức ăn vào cơ thể. Những độc tố này được bài tiết qua tuyến mồ hôi khi xông hơi giúp thanh lọc cơ thể. Tránh nguy cơ tiềm ẩn tích tụ lâu ngày biến chứng thành các bệnh lý nghiêm trọng.

Với phương pháp xông hơi được cả thế giới áp dụng. Tuy nhiên để đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn cần nắm rõ kiến thức xông hơi đúng cách. Để giúp đạt hiệu quả tốt nhất trong việc thư giãn và chăm sóc sức khỏe, làm đẹp.

Khi nào cần xông hơi?

Liệu pháp xông hơi thư giãn mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu. Sử dụng liệu pháp này đúng cách để giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng đầu óc tốt nhất. Bạn cần xông hơi khi cơ thể gặp phải những tình trạng sau:

Xông hơi có tác dụng rất tốt trong trị liệu cảm cúm, nhức mỏi. Giúp cơ thể tăng bài tiết qua mồ hôi, góp phần thư thái cho cơ thể. Tăng cường tuần hoàn và giúp máu đến nuôi da nhiều hơn.
Khi bạn có nhu cầu về chăm sóc da hay trị liệu bệnh lý theo chỉ định của bác sĩ.

Bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý, bởi khi xông hơi, cơ thể sẽ mất đi một lượng nước và chất điện giải. Nên nếu bạn lạm dụng xông hơi, xông hơi thường xuyên sẽ khiến cơ thể bị ảnh hưởng bởi rối loạn nước và điện giải. Nếu cần xông hơi thường xuyên trong trị liệu thì bạn nên tham khảo theo chỉ định của bác sĩ.

Những hình thức xông hơi được sử dụng hiện nay?

Xông hơi là một phương pháp sử dụng môi trường nhiệt để tác động vào cơ thể. Giúp cho các mao mạch giãn ra, làm tăng tiết mồ hôi, đào thải chất độc thông qua mồ hôi.

Bên cạnh đó, người xưa sử dụng phương pháp xông hơi trị liệu để điều trị các chứng ngoại cảm, đau nhức, một số chứng bệnh ngoài da. Ngày nay, cùng với sự phát triển của thời đại, liệu pháp xông hơi cũng có những bước cải tiến hơn. Có thể phân loại như sau:

Xông hơi truyền thống: chỉ dùng hơi nóng từ nước, được nấu từ các loại lá cây dân dã: xã, bưởi, chanh, bạch đàn,… Không dùng thuốc hoặc hương liệu gì khác. Thường được sử dụng tại nhà để giải cảm và thư giãn khi cần thiết.
Xông hơi thuốc: sử dụng hơi nóng có thuốc hoặc hương liệu để điều trị bệnh theo chỉ định của bác sĩ.
Xông hơi nước (Steambath): nước được đun sôi từ các thiết bị nồi hơi và hơi nước được đưa vào các phòng kín.
Xông hơi khô (Sauna): những viên đá được đun nóng bằng thiết bị điện trở. Để tăng sự tỏa nhiệt, người ta tưới thêm nước vào đá. Nước gặp đá nóng sẽ bốc hơi rất nhanh, nên nhiệt độ trong phòng cũng tăng theo. Chính điều này mà khi thiết kế phòng xông sauna cũng cần có đồng hồ kiểm soát nhiệt độ của phòng.

Xông hơi giúp cơ thể bài tiết chất độc gây hại qua đường mồ hôi, làm mềm da, tăng tuần hoàn máu. Ngày nay, phương pháp này còn được sử dụng để chăm sóc da mặt, trong trị liệu viêm xoang, viêm họng,…

Mebuki Spa – spa xông hơi phong cách Nhật Bản

Thay vì xông hơi theo kiểu truyền thống mà ông bà ta thường sử dụng, Mebuki Spa mang đến dịch vụ xông hơi phong cách Nhật Bản. Với tinh dầu tự nhiên từ gỗ Hinoki được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật cung cấp oxi tươi cho da và não. Giúp cơ thể bài tiết và thư giãn tốt. Bên cạnh đó, Mebuki còn cung cấp thêm các dịch vụ massage, ngâm chân, bấm huyệt,… kết hợp thêm với dịch vụ xông hơi để tăng hiệu quả khi sử dụng.

Với đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao, được đào tạo bài bản. Chắc chắn khách hàng khi đến với Mebuki sẽ có được những phút giây thư giãn tốt nhất. Chúng tôi sử dụng toàn bộ nguyên liệu có nguồn gốc từ Nhật Bản nhằm mang đến cho khách hàng những trải nghiệm trọn vẹn nhất. Mebuki Spa hy vọng là nơi giúp bạn trải nghiệm dịch vụ spa xông hơi thư giãn một cách thoải mái nhất.