NGUYÊN NHÂN ĐAU MỎI VAI GÁY VÀ CÁCH KHẮC PHỤC GIẢM ĐAU HIỆU QUẢ CAO

Đau vai gáy có thể tạo ra những cảm giác khó chịu đặc biệt, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và cuộc sống hàng ngày. Việc xác định rõ nguyên nhân và sớm áp dụng các biện pháp điều trị là quan trọng để ngăn chặn ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và tránh các biến chứng tiềm ẩn tới sức khỏe của bạn. Hãy cùng theo dõi hết bài viết dưới đây để tìm hiểu chi tiết nhất nguyên nhân đau mỏi vai gáy và các biện pháp khắc phục tốt nhất.

TỔNG QUAN VỀ NGUYÊN NHÂN ĐAU MỎI VAI GÁY

Đau cổ vai gáy là tình trạng cứng cơ vùng vai gáy gây đau đớn, kèm theo khó khăn trong việc di chuyển khi quay đầu hoặc cổ. Người mắc bệnh ban đầu thường trải qua cảm giác đau nhẹ, mệt mỏi ở vùng vai gáy và hạn chế vận động ở khu vực cổ gáy và đầu. Tình trạng này thường bắt đầu tự nhiên hoặc sau khi thực hiện các công việc nặng. Chính vì vậy, bạn cần phải xác định rõ nguyên nhân đau vai gáy và khắc phục tình trạng này nhanh nhất.

Tổng quan về nguyên nhân đau mỏi vai gáy

Tổng quan về nguyên nhân đau mỏi vai gáy

TOP 7 NGUYÊN NHÂN ĐAU MỎI VAI GÁY PHỔ BIẾN NHẤT HIỆN NAY 

Có nhiều nguyên nhân đau mỏi ở khu vực vai gáy như: 

  1. Tư thế và hoạt động không đúng: Ngồi lâu trong tư thế không đúng, hoặc thực hiện các hoạt động đòi hỏi sự căng thẳng lâu dài cho cơ vùng cổ vai gây áp lực, dẫn đến đau và mỏi.
  2. Các vấn đề cột sống: Việc có các vấn đề về cột sống như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm có thể gây ra đau cổ vai gáy.
  3. Chấn thương hoặc tai nạn: Các chấn thương, tai nạn ở vùng cổ và vai gây ra tổn thương cơ bản, gây đau và mỏi.
  4. Căng thẳng tinh thần: Stress và căng thẳng tinh thần có thể gây ra căng cơ và đau mỏi ở vùng cổ vai gáy.
  5. Bệnh lý khớp hoặc cơ: Các bệnh lý như viêm khớp, viêm cơ, bệnh thoái hóa cơ xương khớp cũng có thể gây ra đau và mỏi ở vùng này.
  6. Hoạt động thể chất không đúng cách: Thực hiện hoạt động thể chất mà không có sự chuẩn bị, hoặc tập thể dục sai cách cũng có thể gây căng cơ và đau.
  7. Nguyên nhân khác: Các nguyên nhân khác như viêm cơ bắp, viêm dây thần kinh cũng có thể góp phần vào tình trạng đau mỏi ở cổ vai gáy.

Top 7 nguyên nhân đau mỏi vai gáy phổ biến nhất hiện nay 

Trên đây là 7 nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy phổ biến nhất hiện nay. Vì vậy để giảm nhẹ tình trạng đau mỏi, đặc biệt là đối với những người làm việc văn phòng hoặc có công việc nặng. Biện pháp khắc phục tốt nhất tìm địa chỉ spa massage uy tín, chuyên nghiệp để được trị liệu tốt nhất.

MEBUKI SPA – PHƯƠNG PHÁP MASSAGE CHỮA ĐAU VAI GÁY HIỆU QUẢ CAO 

Được biết đến là một spa nổi tiếng lâu năm tại Quận 1, Mebuki luôn mang đến những chất lượng dịch vụ tốt nhất đến khách hàng bởi các liệu pháp massage chuyên sâu đúng với từng thể trạng của khách hàng, với đội ngũ kỹ thuật viên có tay nghề cao cùng với đó là không gian yên tĩnh giữa nơi phố thị sầm uất.

Mebuki spa cung cung cấp đa dạng nhiều dịch vụ từ riêng lẻ đến combo như: massage toàn thân, massage chân, massage dầu, combo massage chân và body, combo gội đầu kết hợp massage cổ vai gáy, v.v. Nổi bật nhất phải kể đến các liệu pháp trị đau vai gáy như combo massage chân kết hợp với massage cổ vai gáy.

Dưới đây là 4 bước sơ lược về quy trình khắc phục tình trạng đau mỏi cổ vai gáy với gói combo massage chân kết hợp massage cổ vai gáy của Mebuki spa.

  • Bước 1: Bạn sẽ bắt đầu bằng cách thư giãn gân cốt ở chân ngâm nước nóng và tẩy tế bào chết thật sạch cho bàn chân.
  • Bước 2: Tiếp theo, kỹ thuật viên của Mebuki spa  sẽ thực hiện ấn huyệt chuyên sâu cho bàn chân của bạn.
  • Bước 3: Sau đó,  bạn sẽ được ấn huyệt tại vùng vai gáy theo liệu pháp chuyên sâu và kỹ thuật viên sẽ massage lực tùy theo thể trạng của bạn một cách thoải mái nhất.
  • Bước 4: Cuối cùng, để hoàn tất trải nghiệm thư giãn, bạn sẽ được tận hưởng liệu trình xông hơi và thư giãn.

Mebuki spa – nơi massage chữa đau vai gáy hiệu quả cao 

Khi đến Mebuki spa bạn sẽ được nhân viên tư vấn các liệu pháp massage phù hợp với cơ thể của mình nhất. Mebuki spa là nơi massage uy tín, chất lượng cao sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời nhất ngay từ lần đầu tiên đặt chân đến nơi này. 

Mebuki spa cũng là nơi được khách hàng trong nước, khách du lịch, khách nước ngoài sinh sống và là việc tại Việt Nam thường xuyên ghé đến. Đây là nơi massage được khách hàng đánh giá rất tích cực về chất lượng dịch vụ cũng như sự chuyên nghiệp của từng nhân viên.

Trên đây là những thông tin về nguyên nhân đau mỏi cổ vai gáy, cách khắc phục đau cổ vai gáy hiệu quả cao. Hy vọng qua bài viết của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu rõ thêm về nguyên nhân đau mỏi vai gáy và tìm được nơi trị liệu chuyên sâu dành cho bạn. Từ đó sẽ giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh hơn cũng như luôn tươi mới mỗi ngày nhé!

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dat-lich

Có thể bạn quan tâm:

Thông tin liên hệ:

MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://fb.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi P.Nguyễn Thái Bình Quận 1 TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0931780865028 2253 6695

Email:admin@mebukispa.com

0 0 đánh giá
Article Rating
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Comments
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận