Mebuki - Spa massage body gần đây quận 1

Ngày nay, massage body không còn xa lạ và trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Chính vì thế, có rất nhiều spa massage body gần đây quận 1 mở ra để phục vụ mọi người. Vậy massage body có những lợi ích gì mà nhiều người lại ưa thích đến như vậy? Cùng Mebuki tìm hiểu chi tiết nhé.

Spa massage body gần đây quận 1

Những lợi ích tuyệt vời nhất mà massage body đem lại?

Từ xưa đến nay, massage được biết đến là một phương pháp giúp cơ thể giảm đau nhức và giải tỏa căng thẳng. Cuộc sống ngày càng phát triển, con người càng chú ý đến sức khỏe nhiều hơn. Vì thế mà dịch vụ massage body cũng trở nên phổ biến. Sau đây sẽ là một số công dụng mà loại hình massage này đem lại.

Giải tỏa mệt mỏi, áp lực

Tình trạng mệt mỏi, áp lực là vấn đề hầu hết mọi người đều gặp phải, từ nhân viên văn phòng, công nhân đến học sinh, sinh viên. Để giải tỏa căng thẳng, mọi người thường chọn cách massage body.

Theo các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, massage toàn thân giúp giảm các triệu chứng như lo lắng, mệt mỏi, trầm cảm. Thậm chí, nó còn giúp chúng ta kiểm soát cảm xúc và giải phóng các năng lượng tiêu cực. Một số người mắc bệnh trầm cảm đã có những chuyển biến tích cực sau khi tiến hành massage.

Giảm đau nhức

Massage body còn giúp cơ thể chúng ta giảm đau nhức. Khi được massage, endorphin được giải phóng, chất này có tác dụng như thuốc giảm đau. Do đó, những người bị đau đầu, đau cổ vai gáy, đau lưng thường rất thích được massage.

Hàng ngày, chúng ta vận động hay làm những công việc nặng nhọc thì không tránh được tình trạng đau nhức và căng cứng cơ bắp. Nhiều người uống thuốc giảm đau để xoa dịu tình trạng này. Tuy nhiên thuốc tây không phải là giải pháp có thể dùng lâu dài vì nó hại sức khỏe. Tốt nhất là bạn nên massage body để gân cốt toàn thân được giãn nở, khí huyết lưu thông tốt hơn.

Sức khỏe được tăng cường

Thực tế cho thấy rằng, những ai hay đi massage body thì sức khỏe sẽ tốt lên hàng ngày. Không chỉ hữu ích trong việc giải tỏa căng thẳng, tuần hoàn máu lưu thông tốt mà nó còn hỗ trợ oxy đến các mô và các cơ thể.

Bên cạnh đó, phương pháp này tăng hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể, loại bỏ tế bào chết trên da. Như vậy, người được Spa massage body gần đây quận 1 sẽ cải thiện sức khỏe và có một làn da hồng hào, tươi trẻ.

Ngủ ngon giấc

Hiện nay có rất nhiều người bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc, nhất là những người cao tuổi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này phần lớn do cơ thể mệt mỏi, suy nghĩ nhiều, áp lực, stress, đau nhức cơ…

Để có giấc ngủ ngon, trước tiên mọi người phải trút bỏ được hết những gánh nặng đó. Vậy thì cách tốt nhất chính là tự thưởng cho mình một liệu trình massage body. Nếu bạn ở thành phố Hồ Chí Minh thì có thể đến spa massage body gần đây quận 1 tại Mebuki.

Những lợi ích tuyệt vời nhất mà massage body đem lại?

Massage body tại nhà gồm các bước nào?

Không phải ai cũng có tiền bạc và thời gian đến các Spa để massage. Bên cạnh đó còn một số lý do như không tìm được địa chỉ uy tín, không có thời gian hoặc ngại không dám đến Spa.

Hiểu được tâm lý đó, Mebuki sẽ chỉ cho các bạn một số tips massage tại nhà hiệu quả. Massage không đúng cách không những không khỏi bệnh mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, đau nhức thêm. Đó là điều mà mọi người cần hết sức lưu ý.

Đấm bóp toàn thân

Động tác này rất dễ dàng nhằm kích thích tuần hoàn máu lưu thông, cơ giãn nở, điều hòa kinh mạch. Đầu tiên hãy nắm lỏng bàn tay và đấm trực tiếp các vùng trên cơ thể. Chú ý đấm nhẹ nhàng và tăng lực dần đều. Những vùng nhức mỏi nhiều thì đấm bóp kỹ hơn. Bạn hãy áp bàn tăng vào vùng vừa đấm và xoa nhẹ để kết thúc bước này.

Bấm huyệt

Kỹ thuật bấm huyệt đòi hỏi phải có kinh nghiệm và am hiểu về các huyệt đạo mới có thể thực hiện. Bấm huyệt chính xác mới đem đến hiệu quả cao. Trước tiên là phải xác định được huyệt đạo, dùng ngón cái sẽ có lực tốt nhất và nên giữ cánh tay thẳng khi thực hiện. Tiếp theo bấm nhẹ lên các huyệt và giữ tầm 8 giây mỗi huyệt.

Xoa bóp

Bước này sử dụng lòng bàn tay là chủ yếu, cách thực hiện khá đơn giản. Người massage chỉ cần xoa lòng bàn tay vào nhau để lấy hơi ấm sau đó áp vào các vùng vừa đấm bóp, bấm huyệt. Sử dụng lực nhẹ và mạnh dần đều (lưu ý là phải phù hợp phải cơ thể từng người).

Massage body tại nhà gồm các bước nào?

Mebuki – spa massage body gần đây quận 1

Cách tiến hành massage body như chúng tôi chia sẻ ở trên không có gì quá khó khăn. Tuy nhiên, để đạt công dụng 100% thì massage tại Spa vẫn là lựa chọn tối ưu nhất. Bởi ngoài kỹ thuật đấm bóp thì kỹ thuật bấm huyệt đòi hỏi phải am hiểu huyệt đạo. Do đó, nếu bạn muốn đến spa massage body gần đây quận 1 thì hãy ghé ngay Mebuki.

Về cơ sở vật chất, kỹ thuật và tay nghề nhân viên thì Mebuki chắc chắn sẽ không làm khách hàng thất vọng. Tại đây, quý khách sẽ được thoải mái trải nghiệm các dịch vụ massage hot nhất, mới nhất. Không chỉ có massage body, Mebuki còn có nhiều loại hình massage khác như massage Thái, massage Shiatsu, massage đá nóng…

Nếu bạn đang phân vân về giá cả thì hãy yên tâm, Mebuki Spa là một trong những địa chỉ massage giá rẻ nhất hiện nay. Chúng tôi có nhiều combo phù hợp với nhu cầu của khách hàng.

Trên đây là những thông tin về massage body và spa massage body gần đây quận 1. Hy vọng qua những chia sẻ của Mebuki, các bạn sẽ biết thêm một địa chỉ massage lành mạnh, uy tín. Chúc quý khách có những trải nghiệm tuyệt vời tại Mebuki Spa.

Xem thêm: