Thư giãn, chăm sóc sức khỏe với dịch vụ xông hơi massage

Xông hơi – massage có lịch sử từ rất lâu và được ông bà dùng để giúp đầu óc được thư giãn, cơ thể nhẹ nhõm, thoải mái hơn. Tuy nhiên, xông hơi cũng như massage đòi hỏi người thực hiện phải có kiến thức chuẩn, quy trình đúng mới có tác dụng, đồng thời tránh được rủi ro. Vậy dịch vụ xông hơi massage thư giãn có tác dụng như thế nào tới sức khỏe của chúng ta?
Bài viết này, Mebuki Spa sẽ chia sẻ với các bạn một số kiến thức cơ bản giúp bạn hiểu đúng về dịch vụ xông hơi massage.

Xông hơi, massage tại Mebuki Spa

Nên xông hơi massage thư giãn hay không?

Xông hơi massage là một trong những phương pháp được ông bà ta sử dụng từ bao đời nay để giúp thư giãn cơ thể và giải tỏa đầu óc. Nếu bạn đang cảm thấy cơ thể của mình mệt mỏi do cảm cúm nhức đầu. Tinh thần uể oải cần được thư giãn, giải tỏa những bí bách trong người. Thì xông hơi massage chính là giải pháp mà bạn đang kiếm tìm bởi đơn giản là phương pháp này mang lại hiệu quả rất nhanh.

Dù phương pháp massage xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng bạn cũng cần lưu ý một số trường hợp sau không nên massage xông hơi. Bởi nó có thể mang đến những điều không tốt cho sức khỏe:

Người đang bị sốt cao
Người mắc bệnh về tim mạch
Người bị bệnh ngoài da, vết thương hở, bệnh lý giãn tĩnh mạch
Phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ
Người bị da kích ứng
Người ở trạng thái thiếu nước, cần bù nước như: bị tiêu chảy, mệt mỏi, suy nhược …

Quá trình xông hơi giúp lỗ chân lông giãn nở do đó mà cơ thể sẽ mất đi một lượng nước và chất điện giải. Chính vì vậy mà bạn không nên lạm dụng hình thức massage xông hơi thường xuyên. Chỉ nên sử dụng 1 tuần 3 lần để giúp cải thiện sức khỏe, thư giãn cơ thể, đầu óc. Bởi nếu sử dụng quá thường xuyên sẽ ảnh hưởng tới tim mạch.

Tác dụng của xông hơi massage đúng cách

Xông hơi đem lại rất nhiều tác dụng tốt cho người sử dụng chỉ sức khỏe mà còn có khả năng làm đẹp da hiệu quả.

Nhưng bạn đã biết hết được tác dụng xông hơi massage đúng cách đem lại hay chưa? Dưới đây là những tác dụng mà phương pháp này mang lại cho người dùng khi sử dụng đúng cách.

Giảm đột quỵ, đau tim và kéo dài tuổi thọ

Phương pháp xông hơi massage có khả năng kích thích cơ thể đổ mồ hôi, từ đó giúp thải độc tố, loại bỏ vi khuẩn, đánh tan mỡ thừa hiệu quả,… Bên cạnh đó, xông hơi đúng cách còn giúp giảm các hoocmon và huyết áp gây căng thẳng. Giúp ích cho những người bị bệnh phổi, tiểu đường, cảm cúm, biếng ăn. Cần lưu ý, với những người bị huyết áp cao thì không nên xông hơi quá nhiều.

Xông hơi giúp giảm béo hiệu quả

Một trong những lợi ích của massage xông hơi đúng cách mang lại đó là xông hơi giúp giảm cân hiệu quả. Quá trình xông hơi giúp bạn tiêu hao năng lượng, thúc đẩy tiêu hao lượng mỡ dư thừa, ngăn chặn béo phì, giảm cân. Cùng với đó, nó còn giúp giảm tình trạng căng thẳng, lo lắng ngăn chặn được tình trạng ăn uống vô độ.

Xông hơi giúp giảm stress

Xông hơi không chỉ giúp cơ thể giãn nở mạch máu ngoại biên. Mà nó còn giúp bài tiết mồ hôi để thoát bớt nước ra ngoài cơ thể. Từ đó, giúp giảm nhẹ được áp lực của thận lên tim và thành mạch.

Do khả năng tương tác giữa các cơ và thần kinh nên việc xông hơi khiến giãn nở các cơ trơn của thành mạch máu. Điều này giúp điều hòa thần kinh giao cảm và giải tỏa căng thẳng, giảm stress.

Xông hơi giúp làm đẹp da

Trong quá trình xông hơi massage dưới tác dụng của nhiệt sẽ làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn. Từ đó khiến cho các lỗ chân lông sẽ tự động mở ra và đẩy các tế bào già bong nhanh hơn.

Không chỉ có vậy hơi nước còn giúp lấy đi độc tố, bụi bẩn ấn chứa dưới da ra bên ngoài, kích thích quá trình hình thành collagen và giúp da trở nên mịn màng và sáng đẹp hơn.

Qua bài viết này chắc bạn đã củng cố thêm cho mình những kiến thức cơ bản về dịch vụ xông hơi massage phải không? Cũng như những lợi ích mà dịch vụ này mang lại cho sức khỏe, cơ thể của chúng ta.

Dịch vụ xông hơi massage tại Mebuki Spa sử dụng toàn bộ nguyên liệu từ Nhật Bản cùng với đó kỹ thuật viên có tay nghề cao. Sẽ giúp khách hàng có những phút giây thư giãn, giải tỏa căng thẳng. Đến ngay Mebuki Spa để trải nghiệm dịch vụ xông hơi massage từ Nhật Bản. Gọi ngay cho Mebuki để được tư vấn những dịch vụ phù hợp nhé!

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dich-vu/herbal-steam-massage-120min-2

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com