Tìm dịch vụ xông hơi massage chất lượng tại quận Bình Thạnh?

Xông hơi massage có lẽ là dịch vụ được nhiều người biết đến và sử dụng nhất. Để giúp cơ thể được thư giãn, giảm bớt căng thẳng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc vất vả. Đồng thời cũng có thể phòng bệnh và chữa bệnh nữa. Không biết bạn có đang tìm một dịch vụ xông hơi massage chất lượng uy tín tại quận Bình Thạnh không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm trong bài viết này về dịch vụ này và những lưu ý khi thực hiện nhé.

Những lưu ý quan trọng khi xông hơi massage

Dịch vụ xông hơi tại Mebuki Spa

Xông hơi massage chỉ đem lại những hiệu quả tích cực cho sức khỏe khi bạn biết cách thực hiện chúng đúng cách. Vậy những lưu ý khi thực hiện dịch vụ massage xông hơi này là gì?

Thời gian thực hiện xông hơi: Theo Đông y, xông hơi sẽ khiến cơ thể ra nhiều mồ hôi. Đồng thời tác động đến âm huyết và dương khí trong cơ thể. Nếu xông hơi lâu khiến cơ thể cảm thấy ngột ngạt, thiếu oxy, mệt mỏi, chóng mặt,… Thông thường thời gian tối ưu để thực hiện xông hơi cho một người thường từ 10 – 15 phút, mỗi tuần từ 1 – 2 lần và chỉ nên tắm sau khi xông ít nhất 6 tiếng.

Không thực hiện biện pháp xông hơi với những cơ thể đang yếu hay đang bình phục và chưa khỏe hoàn toàn.

Không nên xông hơi ngay khi uống rượu bia, ăn quá no hoặc đang trong tình trạng quá đói.

Các bước massage xông hơi đúng cách để đạt được hiệu quả cao

Thông thường xông hơi được chia thành xông hơi ướt và xông hơi khô. Mỗi loại xông hơi đều có tác dụng khác nhau và cách sử dụng khác nhau. Nếu không sử dụng đúng cách không đạt được hiệu quả tối ưu cho sức khỏe. Thông thường các bước thực hiện xông hơi tại spa, trung tâm massage được làm như sau:

Bước 1: Chuẩn bị trước khi bạn bước vào xông hơi

Nên tắm hoặc làm sạch cơ thể của bạn trước khi vào xông lần đầu. Điều này giúp cơ thể làm quen với nhiệt độ tốt hơn khi bước vào xông hơi. Làn da ẩm ướt lúc này dễ dàng chịu đựng môi trường mới tốt hơn.

Thay đồ trước khi vào phòng xông khô thường mặc quần áo mỏng hoặc chỉ quấn khăn tắm.

Bước 2: Trong phòng thực hiện xông hơi

Thường các spa, trung tâm massage tăng thêm độ ẩm cho phòng bằng cách đổ nước hoặc tinh dầu thơm lên các viên đá trên máy xông hơi khô. Nhiệt độ thường được sử dụng là 80 – 90 độ C và cao nhất là 100 độ C.

Dịch vụ xông hơi chất lượng tại Mebuki Spa

Thường khi xông hơi với tinh dầu (hương liệu) đặt vào bên trong bộ phận mà tại đó hơi nước đi qua. Trước khi vào không gian bên trong phòng xông hơi, hơi nước sẽ được hòa trộn đều với mùi tinh dầu thơm. Đem đến cho người trải nghiệm sự thư giãn, dễ chịu hơn. Thường lượng tinh dầu này đã được cân chỉnh một cách thích hợp để tránh nồng trong phòng xông hơi. Cũng như cản trở quá trình hô hấp của người sử dụng dịch vụ.

Bước 3: Sau khi ra khỏi phòng xông hơi massage

Thường bạn cần bổ sung thêm nước bằng một ly nước lọc vừa đủ lượng nước đã mất khi xông hơi. Tránh uống bia hoặc các nước có ga.

Nghỉ ngơi, thư giãn ở những chỗ thoáng mát. Chờ đợi sự cân bằng nhiệt của cơ thể với môi trường bên ngoài và tiếp tục thực hiện cho lần xông thứ 2.

Bước 4: Xông hơi khô được thực hiện lần 2

Khi cơ thể đã đủ thời gian nghỉ ngơi cho lần đầu tiên bạn có thể vào xông khô lần hai. Bước này được quét thêm lá Bulo lên cơ thể để cảm nhận sự dễ chịu của nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông hơi một cách tối đa nhất.

Thường quá trình này kết hợp thêm các động tác massage nhẹ để giúp tuần hoàn và lưu thông máu tốt hơn. Từ đó cải thiện được tình trạng sức khỏe, cũng như người thực hiện dịch vụ có thời gian thư giãn cơ, xương khớp, giải tỏa căng thẳng một cách tốt nhất.

Dịch vụ xông hơi chất lượng tại Mebuki Spa

Bước 5: Khi thực hiện xông hơi và massage lần hai xong

Thông thường bước này bạn cần được tắm và làm sạch lại cho cơ thể. Sử dụng khăn lau khô người và ngồi trong phòng có nhiệt độ thấp hơn trong phòng xông hơi. Khi thực hiện xong bước này bạn cảm nhận được sự thư thái cực độ từ quá trình trên. Từ đó cảm nhận được buổi xông hơi massage tuyệt diệu cho cơ thể đến nhường nào. Thêm một chút đồ ăn nhẹ và đồ uống cân bằng lại cho cơ thể sẽ là một điều tuyệt vời khi quá trình xông hơi massage kết thúc.

Và tất nhiên để sở hữu được những dịch vụ xông hơi massage chất lượng như các bước nêu trên thì Mebuki Spa sẽ là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Vừa cung cấp cho bạn một dịch vụ chất lượng từ A đến Z. Vừa đem đến không gian riêng tư cho từng khách hàng. Đảm bảo được quá trình massage xông hơi diễn ra một cùng thoải mái, thư giãn và chất lượng.

Dịch vụ xông hơi chất lượng tại Mebuki Spa

Mọi dịch vụ và quy trình thực hiện của Mebuki Spa đều được công khai minh bạch tại website của chúng tôi. Bạn hoàn toàn có thể tham khảo trước ngay tại đây: www.mebukispa.com

—–

7 lý do nên đến Mebuki Spa khi cần chăm sóc sức khỏe toàn diện

Mỹ phẩm thiên nhiên luôn được nhập khẩu từ Nhật Bản.
Kỹ thuật viên tay nghề điêu luyện được đào tạo trực tiếp từ chuyên viên massage Nhật Bản.
Dịch vụ massage đa dạng. Mỗi dịch vụ đều được thực hiện với một liệu trình cụ thể, thích hợp với tình trạng sức khỏe của Quý khách hàng.
Không gian tại Mebuki Spa luôn đem đến sự thư giãn tối đa.
Yên tâm về giá.
Nhân viên tư vấn tận tình, chăm sóc chu đáo.
Luôn luôn lắng nghe chia sẻ trải nghiệm, cảm nhận của khách hàng.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: MASSAGE MEBUKI SIGNATURE

Có thể bạn quan tâm:

—–

Thông tin liên hệ:
MEBUKI SPA – MAKE YOUR MIND FREE

Website: www.mebukispa.com

Fanpage: https://www.facebook.com/mebukispa/

Địa chỉ: 55 Hàm Nghi, P.Nguyễn Thái Bình, Quận 1, HCM

Hotline: 0931780865 – 028 2253 6695

Email: admin@mebukispa.com