NÂNG CAO TINH THẦN VỚI SPA MASSAGE TRỊ LIỆU

Massage trị liệu không chỉ giúp giảm căng thẳng và tạo ra sự thư giãn mà còn mang lại những lợi ích đáng kể cho tinh thần. Đối với nhiều người, điều này có thể là một điều không ngờ. Trong bài viết này, Mebuki spa sẽ hướng dẫn bạn khám phá tại sao massage trị liệu không chỉ là phương pháp làm dịu cơ thể mà còn là chìa khóa để cải thiện tâm trạng và tinh thần của bạn.

LIỆU PHÁP MASSAGE TRỊ LIỆU LÀ GÌ?

Massage trị liệu, hay còn được gọi là massage vật lý trị liệu, là một phương pháp kết hợp động tác bấm huyệt và xoa bóp, thường đi kèm với việc sử dụng các loại tinh dầu để tăng cường sự sảng khoái tinh thần. Ngoài việc mang lại cảm giác thư giãn, massage trị liệu còn có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp kéo giãn cột sống và giảm triệu chứng đau vai gáy một cách nhanh chóng và hiệu quả. Thực hiện massage trị liệu đều đặn, ít nhất 2 lần mỗi tuần, có thể giúp đẩy lùi hiệu quả các vấn đề liên quan đến cơ khớp, đặc biệt là đau nhức ở vùng vai và cổ.

LỢI ÍCH MASSAGE TRỊ LIỆU MANG LẠI

Thực hiện các buổi mát xa trị liệu đều đặn hai lần mỗi tuần không chỉ giúp giảm hiệu quả các vấn đề liên quan đến cơ khớp mà còn đặc biệt hữu ích trong việc giảm đau và cải thiện tình trạng đau nhức vai gáy, vốn là vấn đề phổ biến đối với những người làm việc văn phòng. Đối với những người trải qua những triệu chứng như tổn thương dây chằng, đau nhức vai gáy, tổn thương mạch máu, và rối loạn tuần hoàn do dây chằng, việc áp dụng kỹ thuật mát xa trị liệu là một phương pháp hiệu quả.

Lợi ích massage trị liệu mang lại

ĐỐI TƯỢNG KHÔNG NÊN MASSAGE TRỊ LIỆU

Bạn không nên đi massage nếu cơ thể đang gặp phải vấn đề sau:

Xuất hiện của cục máu đông.

Tình trạng bị bỏng, bầm tím.

Phát ban, nhiễm trùng da (như mụn cóc hoặc loét).

Loãng xương hoặc nghi ngờ về gãy xương.

Tổn thương thần kinh.

Nếu bạn đang gặp phải gặp phải các vấn đề sau thì tốt nhất đừng nên massage để tránh phản tác dụng và ảnh hưởng đến sức khỏe.

4 LIỆU PHÁP MASSAGE TRỊ LIỆU MANG LẠI HIỆU QUẢ TỐT NHẤT HIỆN NAY

Hiện nay, có nhiều phương pháp mát xa vật lý trị liệu đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao cho cơ thể, bao gồm massage trị liệu bằng tinh dầu, đá nóng, thảo dược, và trị liệu toàn thân. Hãy khám phá 4 phương pháp mát xa trị liệu dưới đây để hiểu rõ hơn về công dụng của chúng.

1.Massage trị liệu bằng tinh dầu

Massage bằng tinh dầu mang lại hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị vấn đề sức khỏe và làm đẹp như giảm nếp nhăn và giảm cân. Kết hợp với đá nóng, tinh dầu trị liệu có thể hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh như viêm thận, thoái hóa cột sống, và nhiều vấn đề khác.

2. Massage trị liệu bằng đá nóng

Là một loại massage thư giãn và trị liệu được rất nhiều người ưa chuộng. Các viên đá nóng được đặt tương ứng với các huyệt đạo, tạo ra sóng rung nhỏ do thay đổi nhiệt độ. Điều này kích thích sâu, tăng cường năng lượng cơ thể và làm mới tinh thần.

3. Massage trị liệu bằng thảo dược

Liệu pháp massage body bằng thảo dược là một phương pháp được ưa chuộng vì tính an toàn từ nguồn gốc thiên nhiên. Sản phẩm từ thảo dược không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn hỗ trợ sự thăng hoa với hương vị thiên nhiên, giúp giảm mệt mỏi và tăng cường năng lượng tích cực.

4. Massage chân

Massage trị liệu cho chân giúp giảm căng thẳng, làm nhẹ nhàng cơ thể và giảm mệt mỏi. Khi mát xa chân, các huyệt đạo tương ứng với nội tạng và cơ quan trong cơ thể được kích thích, hỗ trợ điều chỉnh chức năng của cơ quan, giảm stress và ngăn ngừa nhiều loại bệnh.

4 liệu pháp massage trị liệu mang lại hiệu quả tốt nhất hiện nay

Bên cạnh 4 phương pháp này, còn rất nhiều phương pháp massage trị liệu như, massage body, massage vai cổ v.v

CẦN LƯU Ý NHỮNG ĐIỀU SAU ĐÂY TRƯỚC KHI MASSAGE TRỊ LIỆU

Nếu bạn vừa trải nghiệm liệu pháp massage trị liệu, thì bạn nên chuẩn bị trước tâm lý về các vấn đề sau:

Trước khi massage

Trước khi bắt đầu liệu pháp massage, bạn sẽ được hỏi về lịch sử sức khỏe, dị ứng và thông tin sức khỏe khác liên quan, cũng như mong muốn về loại massage. sau đó đến chuẩn bị trước mát xa

Chuyên viên sẽ điều chỉnh ánh sáng, nhiệt độ, âm nhạc, và hương thơm theo ý bạn.

Bạn sẽ được đổi trang phục phù hợp, thường chỉ cần cởi bỏ đồ ngoài và vẫn giữ đồ lót.

Có thể cởi hết đồ và sử dụng khăn che chuyên dụng để bảo vệ quyền riêng tư.

Khi bạn thay đồ, bạn sẽ ở trong phòng riêng cho đến khi sẵn sàng.

2. Sử dụng tinh dầu để massage

Khi sử dụng tinh dầu, bạn có thể cảm thấy đau nhẹ, điều này là bình thường khi chuyên viên bắt đầu mát xa mô sâu và điều trị điểm kích thích, giúp hiệu quả cao hơn.

3. Sau khi đã hoàn thành buổi massage

trong vòng 24h sau buổi mát xa, hãy uống đủ nước và tránh vận động mạnh.

Cảm giác ê ẩm cơ thể có thể kéo dài 1-2 ngày, do cơ thể đang điều chỉnh.

Thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga để duy trì ảnh hưởng tích cực của mát xa.

Bạn nên tham gia các buổi massage liên tục để chăm sóc cơ thể mình một cách tốt nhất nhé.

MASSAGE TRỊ LIỆU ĐI KÈM CÁC GÓI DỊCH VỤ COMBO TẠI MEBUKI SPA

Trải nghiệm massage trị liệu ngày càng hiệu quả hơn với acc1 gói dịch vụ combo. Mebuki spa là nơi chuyên cung cấp đa dạng các phương pháp massage trị liệu hiệu quả cao được nhiều khách hàng tin dùng và lựa chọn bao gồm:

Massage body + chân + cổ vai gáy

Bước 1: Bắt đầu với việc thư giãn và loại bỏ tế bào chết cho bàn chân.

Bước 2: Chuyên viên thực hiện ấn huyệt chuyên sâu cho bàn chân.

Bước 3: Trải nghiệm massage vai gáy 45 phút.

Bước 4: Lựa chọn liệu trình massage body: Shiatsu, Thái, Aroma, hoặc Mebuki Signature.

Bước 5: Tiếp tục bằng một bài massage đá nóng để thư giãn cơ thể.

Bước 6: Kết thúc trải nghiệm với 30 phút xông hơi miễn phí.

Massage trị liệu đi kèm các gói dịch vụ combo tại mebuki spa

Massage dầu nóng:

Bước 1: Sử dụng tinh dầu theo công thức chính xác cho buổi massage toàn thân.

Bước 2: Massage và áp dụng áp huyệt ở vùng đầu để kích thích tuần hoàn máu và tạo cảm giác sảng khoái.

Bước 3: Xoa bóp cả hai cánh tay, áp dụng tinh dầu ấm từng ngón tay và nhẹ nhàng xoa bóp chân, tạo cảm giác thoải mái cho khách hàng.

Bước 4: Tiếp tục xoa bóp vùng lưng bằng kỹ thuật massage chuyên nghiệp với áp lực tay phù hợp. Đồng thời, các động tác bấm huyệt chính xác giúp tinh dầu thẩm thấu sâu vào da, hỗ trợ quá trình lưu thông máu.

Các combo massage tại Mebuki spa được rất nhiều khách hàng đánh giá tốt không chỉ khách hàng trong nước mà Mebuki spa còn được khách hàng quốc tế yêu thích. Hãy nhanh tay đặt lịch tại đây, để tận hưởng dịch vụ và những trải nghiệm chất lượng nhất và tuyệt vời nhất.

ĐẶT LỊCH TẠI ĐÂY: https://mebukispa.com/dat-lich

Có thể bạn quan tâm: